ブログ記事一覧|アシュタンガヨガの魅力を語りたい! -7ページ目
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アシュタンガヨガの魅力を語りたい!
大好きなアシュタンガヨガについて書いていきます。
インスタはこちら @yoshiya123456
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プライマリーで「ネガティブでもいいじゃない」になる
準備が必要という思い込みを外す
ネガティブでもいいじゃない:ジャッジと問題解決から自由になる方法
野菜の夕飯で自分らしさを感じる
ヴィンヤサの練習は週6で
「Allow」のモードは「ぐでたま」ではない
自分をみるとはどういうことか?
Get の態度とAllowの態度:グルジのメッセージを考える
自分から「行く」のではなく、向こうから「やってくる」
5年目にシャバーサナと向き合う
うまくやろうとしなくていい:いま・ここの自分を見る
セカンドで身体のエネルギーを引き出す
練習時間が短くても、ナディ・ショーダナは行う
今日は練習とブログ更新をおやすみ
うまくやろうとしなくていい。だからシャワーは浴びなくてもいい
ドロップバックでは、腰を前に出す
アサナの練習から仕事のヒントを得る:集中力を高めるために
ノイズ・キャンセリングヘッドホンで、都市生活の疲れを減らす
外側のネガティブを排除せずに、内側の雑念に対処する
アシュタンガヨガ・ノートで自分の練習を振り返る
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