実はこのお母さんは
初めて会った時から
気がかりだった。
前回、2度目に会った時
おばあちゃんが話すのを
聞いて
それでも
会いたくて、来た。
メモ
１０月２１日
昨晩は９時台に眠気、
朝の散歩は大きな川と
小さな川Ａ。
昨夜
上半身のストレッチを少し。
ストレッチの類は５年ほど
（精神的な理由で）
避けていたけど、五十肩を
きっかけに少しやろうか、と。
それ以外にも
リラックス出来る物有り
（それは様子見て、また。）
また
背中の痛み、無くなって
（１０月には背中の痛み
毎年？なんて書いた。）
眠れて
（他にも今週は色々やった。
頭皮、特に前頭葉の辺りを大きく
動かすマッサージしたり・・・
身体への色々なアプローチは
子どもの頃からの癖みたいに
勝手に手が動く事も多い中
今はYouTubeで探す事も出来
助かるなあ。どれが良かった？）
おかげでいつも通り
しっかりお掃除
の土曜日。