蘩蔞 の春 ② お肉と油 | あしたうさぎ の 散歩日和 ー と 衣食住、ときどき好きな事。ー

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旧タイトル
あしたうさぎの朝ごはん ー野菜ごはん、ときどき、好きなこと。ー

足りないものを補い身体を整える朝ごはん・・・の事を書いていたけど、2020年から以外の事を書く機会が増えました。写真の著作権は放棄していません。ご使用ご希望の際はご相談下さいね。

 

 

 (初めて買うベジチーズと

 ケチャップハーブアレンジ

 で、簡単ピザトースト。

 緑はあえて無し、の日。)

 

 

 

 

 

 

3月19日(日)

 

朝ごはん食べて

 

頑張って、遠出。

 



(同じ場所)


 

 

 

 

 


 

コヒガンザクラの

 


 

 

 

 

その下では

 

 

 

 

 

 

 

 

割れ目から

 

やっとの思いで

 

咲いたビオラ。

 

 

 

 

 

 

 


(このソメイヨシノの前に)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この後、


美容院へ行き

 

帰りは、今度は


大きな川の桜、眺める。



 

 

 

 

脇道の桜は何だろ?

 

 

 

 

 

 

ソメイヨシノは

 

 

 

 

 

木によってまちまち。

 

 

 

 

 


(東京都の開花は14日。)


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大きな川もコヒガンザクラ

 

綺麗なんだけど、それより、

 

 

 

 

 

 



生まれたての

 

ソメイヨシノより、



 

 

 


目を引くこれは、何?

 

 


 (低木。ユキヤナギみたいに

 びっちりと並んで咲く花。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 (大きな川にも所々には

 立派な古い木あり、それ

 はやはり、咲くの早い。)


 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

夕飯は

 

蛸の酢の物、等。

 

(帰りに買ってきた蛸ときゅうり。)

 

 

 

 

 

 

 

 

解凍した豚肉で

 

豚キムチ、注文。


蘩蔞も使ってね。


 

大きな人


チャレンジ!

 

 

 

 

 

 



 

家にある物を

 

なるべく消費する日

 

で、緑黄色野菜不足。

 

 

と、いうか

 

はこべ(蘩蔞)消費する

 

為に買ってこなかったよ、

 

濃い緑の野菜。

 

 

 

 

 

 

 

お肉と油とキムチに

 

合わないものはない

 

だろうから大丈夫。

 


豆苗の感覚で。と。



 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

余談だけど


 

翌日は20日(月)

 

リハビリの後、2人

 

で、映画に行く日。

 

 

 

 


 


前夜、私には


タンパク質の割合


多かったかも、



と思ったりする



(喉痛く、鼻ずるずる。)

 

 



けど


数日前からの蓄積と


あとは、2日前のアレよ。



(たんばく・・・という名の

 添加物。あと引く味を作る

 あの子も、私はだめなよう

 ・・・でも、あと引く。

 そして確か前夜の〇〇にも

 入っているよ。あちゃー。)

 

 



 

日曜の


美容院行きも


既にずるずるで


大変だったよ。