桃の節句の
夕餉整え終えて
振り返るのは
年末に買って一部
冷凍したソーセージ
朝ごはんとして
珍しいけど食べる
１月２１日
（歯医者の翌日。）
同様に、菓子パンの
アップルパイも、で
これは作り置きの
大根サラダの出番。
この頃、確か
生の大根での作り置きは
もう一種類、冷蔵庫に。
効果狙うなら
梅酢がベスト。
でも、
他の酢でも
柑橘果汁でも。
飽きないように
臨機応変で。
（生の大根食べるだけで上等。）
（これもレタスの仲間だけど
名前はなんだっけ？の巻ー。）
青い葉も
わしゃわしゃ食べた。
（これと同様、しっかり青い味、
で、効果もありそうで好き。）
ソーセージは
特に大きな人の好物、
私もしゅわしゅわの飲み物
となら、大好物、かな。
アップルパイは
時々買う２つ入りのが
あるんだけど、
それじゃない
４ついりの買ったら
フィリングが物足りなく。
そうそう！
小さい子がおやつや
朝ごはんに喜んで食べる
だろう、でもだから控え目
なんだよね。
そして、
１月３０日
これも朝ごはん。
干し椎茸見える？
（ヨーグルトももちろん食べる。）
汁を
小さなポン煎餅に
かけて。
長野で買った
蕎麦がゆ、よ。
（７月のです。）
（玄米と蕎麦の実の、ね。）
この日
３０日も歯医者。
３回目の、で、もちろん
小さな川Ｂを通りつつ行く。
（しゅわしゅわとか、
酸とか、甘いものとか
どうかな？好き
私はいつも
冬に歯科通いするの
だな、と思いつつ行く。
（始まるごとに
思うのだけど前回は
年末から春まで我慢。
コロ助関係の理由で。）
私の炎症祭りは
新年を迎える前後に
始まるような。
中で、歯痛のように
はっきりとした痛みを
発するのは実は有難く
（歯並びがガタガタ
だけど・・だから？
歯磨き上手と内１度は
褒められるのも恒例。）
厄介なのはこの後
小寒から大寒くらいの
呼吸器の炎症・・今は
主に鼻だけ・・かな。
上に書いたように
対策を講じるから
鼻だけで治まるように
なったんだと思うけど
それも
春本番の今週は
流石にパワーアップ。
（鼻を中心に顔が赤く
腫れたり、頭痛少し。）
（この後、２月も３月も食べる。）
大根、椎茸・・・
他に苦味も大事。
今晩も
菜の花食べるよ。