小白川～JOY前田店～蔵王ICコース

3日ぶりにジョグしました。

今回は大きめのコースを選択。40分ほどダウン含めジョギング🏃しました。

ステップを保つことを意識し、姿勢が崩れすぎることはなかったです。力を入れすぎす抜きすぎす、短パンでも寒くないほど体は温まりました。

ラテアートはご存知ですか？職場の同僚が教えてくれたので絵文字いりのアート？をコーヒーに乗せてみましたが、うまく絵文字がでてこず、残念(笑)

微笑ましくなります、ラテアート。

via ShuheiAbe's Ownd
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