4.5km16'06"

ベスト出ました。 手の振り足の出しがかみあった気がしました。一歩をちゃんと意識して出し気持ちも繋げました。 陽気ます今宵ですが、新入生と走るみなさん、車とバイクと怪しい人が増える時期なので、引っ掛からないよう自分の身を守りましょう(体験談)

via ShuheiAbe's Ownd
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