• ネガティブな感情を感じないようにがんばってませんか？

• 諦めグセも幼い頃に取り入れた信念を除くことから

• つまらない日々、生きづらさを解消するには？

• 本音を言えないとき、無意識に勝ち負けにこだわってませんか？

• 信じてたのに裏切られたから回復し自分に自信を取り戻す心構え

• 頑張るって力むことだと思ってました。そして・・・

• 親にされて嫌なことを自分がしていた時

• 自分の心持ち１つが周囲にとんでもない影響を与えています

• ネガティブに感じたら部屋の整理整頓で気持ちをリラックス

• 本音を言うときの土台（基本）とは？

• 自分から変われば周りも変わるの法則

• 相手の言ってることを受け取ると自分の芯が強くなる法則

• 本音を出しても相手から求めるような反応は返ってこない。だからこそ・・・

• 本音を出せば自信（自身）もついてくる

• 本音を言うのは、実は、怖い。

• 毎日を楽しくするほんのわずかなこと

• 喜びを感じにくい人は、自分に厳しすぎです。

• イライラを解消したいなら心の姿勢を変えることから

• 怒りを出せば感情も蘇る

• 栄養で○○が入ってるから食べて！と言われてもまずそうで仕方ない。

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