疲労骨折？

一昨日、医者に行って診断結果は

「とりあえず、骨折にしとくぞ！」

と言われてしまった！

レントゲンを見る限りでは、まだ骨には異常は見つかっていないが

様子見って感じ・・・

最近、足のチューブ筋トレさぼっていたからかなぁ。

明日、あさっては雨だけど、チビと

モンキーパーク、アクアトト、鈴鹿サーキットに行く予定！！！

リフレッシュして月曜日から走るぞ～～～～～

って、走っていいのか？

まっ、いっかーーーー！

２５日は豊橋のハーフだし。

豊橋を走ってみて、長野のアプローチを考えよっと！

その前に、四日市もあったっけぇ・・・・・・

今日は、プールに行こっと！！！

京都の勲章！！！

やっと、今日筋肉痛が治まった！

やっぱ、フルは３日目でって感じ。

筋トレは火曜日からやってる。

まだ走っていないが、左足のじん帯が一番の不安・・・

右足のシンスプリントは、昨日までかなり痛かったが

今日は、ちょっとはまし。

日曜日から夜しっかりアイシングをして

ストレッチをやってきたからかな。

じん帯は、前に右足をやっているので

ストレッチと筋力アップを土曜日までやって

シンスプリントは、今日医者に行って骨を見てもらおう！

また、先生に言われそうだな・・・

そして、日曜日にちょっと走ってみる予定！

２５日に豊橋ハーフがあるからなんとかしなくちゃ。

長野まで４週間！

今度は、笑顔でゴールをめざす！！！

なんとか完走!!

なんとか完走!!

タイムは、3時間16分台♪

最近の状況ならいいかもね。

右足シンスプリントは、

無事だったけど

左足の靭帯をやっちまった感じ

20km ぐらいから違和感が出て

最後4km 6分を切るのがやっと

久しぶりに死んだ

右足をかばってバランスが

悪かったかな

またまた…不安材料が。

豊橋、長野までにはなんとか

しなくちゃ。

今、草津

もう寝る!



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さあ、

平安神宮まで行くよ!!



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清水寺

神秘的!!

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