若い太陽の塔！！！

日曜日、ぎっくり腰になった午後、ママチャリでチビと

修復された「若い太陽の塔」を見てきた。

本当は土曜日の午後に行こうと思っていたが

午前中のチビの運動会で疲れてしまって・・・

懐かしい～～～～

自分が小さい頃、家族で来た写真を見たことがある。

ピカピカ！

いい感じ！！！

実はこの修復に寄付をしまして

銘板に名前が載ってました。

何十年後、息子たちの孫と来たときに自慢しちゃおっと！！！

これで死んでも名前が残ったﾈ。

やっちまったなぁー！

なにー、やっちまったなぁ～～～～！

日曜日、神社掃除の当番で

竹ぼうきで枯れ葉をはいていたら

「ギクッ！キヤッ！！」

そう、ぎっくり腰・・・

２年前に初めてなって、その時は４日間動けず。

今回はまだ歩けるが、立っているのと座っているのが

とてもつらい。

やっと、シーズン到来で走りこみの１０月なのに

出鼻をくじかれた感じ・・・・・

昨日医者に行って、薬とシップをもらって

ついでに膝のレントゲンも撮ってもらったら

￥６１４０高け～～～～

腰だけにしときゃよかった・・・

今朝は薬を飲み忘れちゃったし

今週のあざいお市マラソンは棄権だね。

先はまだ長いし、そんな時もあるよ！！！

でも、なんか情けない

腹筋・背筋をまじめにやっていたのに

どぼして？

今月も！！！

今月も、１日残してノルマ達成！！！

「よく、がんばった！」

今日で、３０１ｋｍ

明日、実家まで３０ｋｍロング走＆カイロ＆焼肉。

９月は、３３１ｋｍ！！！

さあ、１０月からマラソンシーズン突入！

酒は控えめにして、サプリを常用して追い込みしなきゃ・・・

１０月　あざいお（ハーフ）、諏訪湖（ハーフ）

１１月　半田（１０ｋ）、いびがわ（フル）、神戸（フル）、須賀杯

１２月　たじみ（１０ｋ）、奈良（フル）

来年のエントリーも徐々に

東京、京都走りた～～～～～～い！！！

中央アルプス駒ヶ根高原マラソン！！！

昨日は良い天気！！

朝、ロープウェイの駅まできれいに見えて

とてもさわやかだった。

体調もまあまあ

これは、入賞いけるかなぁと思ったけど

結果、３３位/３６０人（４０歳代）

何とか１割に入った！

スタートが種目別だったので後のほうからスタート！！！

結構抜いたけどなぁ、おかしいなぁ

やっぱ、前からスタートした人達がいたんだろうな

今回も

ドーっと上って、ドヒャーっと下って、最後ドっと上った！！

でも、いい感触があった走りだった。

２週間後の「あざいお」のハーフで

１時間３０分をまず切って、「諏訪湖」で１時間２５分切りを目指す！！！

そして、１１月のフル２連戦に弾みをつけるぞ～～～～～～～

山の村だいこんマラソン！！！

いやぁー、ホントにきつかった・・・

ダーっと上って、ギョーっと下って、ドっと上って、ダっと下って

最後は、チョチョチョっと上ってって・・・

まったく平地がないじゃん、マジで！

これ見てよ！！！

びっくりだよ。

今回は夏バテでお腹の調子が悪く、体がダルい状態で挑んだ。

スタートして２ｋｍも行かないところで胃が張ってきて

吐きそうになった。

初めて、棄権を覚悟した。

とりあえず４ｋｍ上りきれば下りなので、そこまで行って

折り返し下ってスタート付近まで行って棄権しようと思って上った！！！

下りに入って、多少良くなって前をみたら

ゲストランナーの大南選手がいたのでついていってみた。

なんとか最後までほとんど一緒に走って

ゴール前の上りで遅れてしまった。

でも、こんな状況でも完走出来たことは自分にとってかなり

自信がついた。

８月の最後の「ふれあいの里ロードレース」大会もきつかった・・・・

ちょっと見てよ！

ダーっと下ってダーっと上りだよ！！！

どうよ、ホントに・・・きついじゃん

これは、小布施見にマラソン

高低差６０ｍぐらいじゃん！

能登島も同じぐらい

わかさも同じぐらい

しかーし、こいつは違うぞ！！！

なんたって、ケタがちがうもん。

今週末の駒ヶ根も高低差２００ｍ

またまた大変だーーーーーーー