なんやかんやで！
なんやかんやいってても、今月は結構走ってるじゃん！
でも万全ではなく、痛みは常にある。
途中止まって、ストレッチしながらだけど
５分ちょっとのペースで走れてる。
今朝は、雨が降ってて帰りは晴れそうだったので
傘さして長靴はいてウォーキング通勤！
ズボンはずぶ濡れだった。
これも帰宅ランする為「ノー、ブロブレム」
明日は、車通勤なんで早く会社に行って走ろうかな！！！
昨日夜、連れからＴＥＬで
「インフルエンザになっちまったー」って
カイロやってるやつで、おふくろに週一回お願いしてる。
もちろんその費用は、息子である私だ！
半額でやらしてるけどね・・・・・・
気を付けなくちゃ、インフルエンザになっちまったら
走りこみが出来ない・・・
京都で気持ちよく走るために・・・・・・・・・
２０ｋｍラン！！！
昨日、朝久しぶりに２０ｋｍ走った！
予定では、３５ｋｍだったが、朝起きれず・・・
真ん中の息子が、今週私立高校の入試があるので
お参りがてらランニング。
長男のとき２年前は、まだ走り始めてない時期で
ウォーキングで行った覚えがある。
走り始めてもうすぐ２年、
えっ、まだ２年なの～～～～って感じ・・・
去年は夢中でやってたような、
今年は年末からのケガで、モチベーションは最低。
でも、昨日２０ｋｍ走れたことで、ちょっと楽しくなってきた。
今週末は、１０ｋｍの大会！
スピード練習は全く出来てないが
行けるとこまでいってみよっと！！！
今日も雨の中ラン通勤。
帰りは傘さして歩いて帰るよっと。
そして、次男よ
入試がんばれ！
マイナス６度！！！
今日の朝は、よ～～～く冷えたねぇ。
いつも通る国道の温度計が６時半で
なんと、－６度
今週、-４度はあったがそんなの記憶にない
最高じゃないかな！
でも走っているとさすがに暖かい・・・
水曜日から走り始めて、その日の帰りは
猛吹雪！
道路に雪が積もり始めるし、体前面は雪まるけで
顔は痛いし、靴はグチョグチョで冷たいし最悪だった。
昨日は、積雪の中何度もこけそうになりながら
ウォーキング通勤。
昨日の飲み会のお酒と寝不足で調子はイマイチだけど
がんばってラン通勤！！！
でも、ちょっと痛みが・・・
まあボチボチやっていきましょ。
日曜日は、ハーフぐらいを走ってみよかな！
明日から解禁！！！
いよいよ、明日から走る！
毎回、最初１ｋｍぐらいウォーキングでならして、
そこから、徐々にペースを上げて５分ペースで・・・
とにかく１０日間！
でも痛くなったら、すぐウォーキングに・・・
１２日の大会１０ｋｍは、まだ調整して走る予定。
２６日のハーフまでになんとか通常に戻したいなぁ。
そして、３月１１日の京都でがんばる！！！
以上！