豊田市【レッスン情報】7／１４バランスボールエクササイズレッスン＠トヨペット御立店

一般社団法人　体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクタ―　
バランスボールインストラクター
大野あすか（ａｓｃａ・あすかぁさん）です。

初めましての方へ

★産後ケアとは？
★あすかぁさんってどんな人？
★レッスン参加者さんのご感想集
★レッスン情報

豊田市 トヨペット御立店でのレッスンのご案内です！

子育てをしていると色んな事がありますよね。
嬉しい事も悲しい事も時には自分を褒めたり、責めたり・・・。
色々あるけれど、一番大事な事は

「健康であること」

たまには自分の為に時間を使って元気ママになりましょ♪

ママが笑顔だとみーんな笑顔になるんだよ☆
３男児ママあすかぁさんがお持ちしています！

「バランスボールエクササイズ子連れOK!」
豊田市名古屋トヨペット御立店

毎月第2・4木曜日　10：30～11：30

７／１４ 　  受付中

レッスンはお子さん連れOKです。
２歳くらいまでのお子さんは抱っこで一緒にエクササイズできますよ。
バランスボールエクササイズおススメ理由は　コチラの記事へ☆

【レッスン料金】
￥１５００（ボールレンタル・保険料込、初回¥1000)
お得な回数券あります　￥３６００／３回　有効期限なし。ａｓｃａ開催レッスンでご利用できます。



【持ち物】
・動きやすい服装（更衣室あります）
・水分補給のお飲み物
・汗ふきタオル
・ヨガマット（なければバスタオル。エクササイズは裸足で行います。）
・「ギムニク55」のボール（購入もできます。ボール￥5000ポンプ￥1000）
・お子さんのお世話グッズ（おむつ・着替え・飲み物・お気に入りのおもちゃ（なるべく音の鳴らないもの）など）



【場所】
名古屋トヨペット御立店
愛知県豊田市神池町2-1216-3
TEL：0565-80-2261                                       
詳細はコチラ

私、ａｓｃａのレッスンは、基本から丁寧にお伝えしていきます。
運動苦手な方でも大丈夫！
お子さんと一緒に参加できますので、
子育て中のママ是非遊びにきてくださいね。
（産後の身体のメンテナンスもできます）

　　　　　　☆ご予約はコチラ☆ 

◆産後トータルケアクラス◆　
　恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２　　場所はコチラ

全日程火曜日開催　　１０：３０～１２：３０

第３期　９月６日スタート  　※定員６名
受付中
①９／６　②９／１３　③９／２０　④１０／４　⑤１０／１１　⑥１０／１８

☆産後トータルケアクラス☆とは？

　　 ◆日進米野木クラス◆　
恵美バレエスタジオ　日進市米野木町７２－２　場所はコチラ

毎月火曜日不定期開催　 １０：３０～１１：３０




７月５日（火）　　　満席
７月１２日（火）　　満席 キャンセル待ち受付中
７月１９日（火）　　満席  キャンセル待ち受付中
７月２６日（火）　　残６

　　 ◆豊田市トヨペットクラス◆　
名古屋トヨペット御立店　豊田市神池町２－１２１６－３　　☆地図はコチラ☆

毎月第２・４木曜日開催　 １０：３０～１１：３０


７月１４日（木）　　　受付中　※７月は１回のみです。

　　 ◆みよし市トヨペットクラス◆　
名古屋トヨペット三好店　みよし市莇生町川岸当４　　　☆地図はこちら☆

毎月第２金曜日開催　 １０：３０～１１：３０


７月８日     残２
８月　１２日（金）　残６

ご予約はコチラのご予約フォームからお願い致します。

お問い合わせ等は　asca.balabo@gmail.com

☆出張レッスン・サークル・プライベート・園や学校でのレッスンも承っています☆
お気軽にお問い合わせください♪

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