一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクタ―
バランスボールインストラクター
大野あすか（ａｓｃａ・あすかぁさん）です。
息子の通う小学校のＰＴＡ講座「バランスボール教室」の講師をさせていただきました。
定員３０名、満席御礼の講座となりました！
このような貴重な機会をいただき、本当に感謝です。ありがとうございました！
１人でも多くのお母様達に
バランスボールを知って欲しい！
って思っていたら
準備段階で何かと気合い入り過ぎてしまい
役員さんに色々ご迷惑かけてしまいました。
役員さんに色々ご迷惑かけてしまいました。
でも役員さん達の頑張りで
参加者さんの怪我もなく
大きなトラブルなく終了できて
参加者さんの怪我もなく
大きなトラブルなく終了できて
ホッとしています。＾＾
今日は、バランスボールエクササイズは初めてって方が半数以上でした。
今日の教室でバランスボールが楽しいものって思っていただける方が
増えていたらいいな♪
私自身、実は、こんなに多くの方と弾むのは初めてでした。
今日は、バランスボールエクササイズは初めてって方が半数以上でした。
今日の教室でバランスボールが楽しいものって思っていただける方が
増えていたらいいな♪
私自身、実は、こんなに多くの方と弾むのは初めてでした。
初めてつけるマイク（途中うまく声が届かず申し訳ありませんでした・・・）に
初めての場所
知っているお母様達・・・
緊張で変な汗かきまくっていましたが 笑
弾んでいるうちに最初緊張していたお母様達にも
どんどん笑顔が出てきて（あ、時々悲鳴的な声もありましたけど 笑）
みんなで弾む一体感がたまらなく嬉しくて楽しかったです♡
なので、予定より少し多く弾んでしまった・・・。
筋肉痛になってしまう方増えちゃったかなぁ～
↓みんなでバランスとりながら片足上げ
↓脳活性の動きもやりました♪
アワアワしながらも笑顔いっぱいです。これがいいのです～～☆
早速、参加したお母様達からご感想いただきましたので
一部紹介します☆
早速、参加したお母様達からご感想いただきましたので
一部紹介します☆
・普段体を動かしたいとは思わないのですが、参加してとても楽しく運動ができました。
・久しぶりに体を動かして汗をかいてスッキリしました。
・バランスボールをやることで心も体もリフレッシュすることができました。明日からまた頑張れます。
・参加できてよかったです。家で子供と続けていこうと思います。次回もあるといいな。
・子供も一緒に楽しめてよかったです。日頃の運動不足を痛感させられました。
・適度に汗をかけて気持ちもスッキリしました。また参加したいです。
・以前から興味があったので、体験ができてとても楽しかったです。複数回講座だとよかったな。
・バランスボールがほしくなりました。
・家でも続けていこうと思います。
・久しぶりに体を動かして汗をかいてスッキリしました。
・バランスボールをやることで心も体もリフレッシュすることができました。明日からまた頑張れます。
・参加できてよかったです。家で子供と続けていこうと思います。次回もあるといいな。
・子供も一緒に楽しめてよかったです。日頃の運動不足を痛感させられました。
・適度に汗をかけて気持ちもスッキリしました。また参加したいです。
・以前から興味があったので、体験ができてとても楽しかったです。複数回講座だとよかったな。
・バランスボールがほしくなりました。
・家でも続けていこうと思います。
◆産後トータルケアクラス◆
恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２ 場所はコチラ
全日程火曜日開催 １０：３０～１２：３０
第３期 ９月６日スタート 定員６名
※次回は９月スタートです。受付開始までお待ちください。
①９／６ ②９／１３ ③９／２０ ④１０／４ ⑤１０／１１ ⑥１０／１８
☆産後トータルケアクラス☆とは？
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全日程火曜日開催 １０：３０～１２：３０
第３期 ９月６日スタート 定員６名
※次回は９月スタートです。受付開始までお待ちください。
①９／６ ②９／１３ ③９／２０ ④１０／４ ⑤１０／１１ ⑥１０／１８
☆産後トータルケアクラス☆とは？
◆日進米野木クラス◆
恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２ 場所はコチラ
毎月火曜日不定期開催 １０：３０～１１：３０
６月２１日（火） 残２ 満席
６月２８日（火） 残１
７月５日（火） 残５
７月１２日（火） 残７
７月１９日（火） 受付中
７月２６日（火） 受付中
恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２ 場所はコチラ
毎月火曜日不定期開催 １０：３０～１１：３０
６月２１日（火）
６月２８日（火） 残１
７月５日（火） 残５
７月１２日（火） 残７
７月１９日（火） 受付中
７月２６日（火） 受付中
◆豊田市トヨペットクラス◆
名古屋トヨペット御立店 豊田市神池町２－１２１６－３ ☆地図はコチラ☆
毎月第２・４木曜日開催 １０：３０～１１：３０
６月 ９日（木） 残１
６月２３日（木） 残４
７月１４日（木） 受付中 ※７月は１回のみです。
名古屋トヨペット御立店 豊田市神池町２－１２１６－３ ☆地図はコチラ☆
毎月第２・４木曜日開催 １０：３０～１１：３０
６月２３日（木） 残４
７月１４日（木） 受付中 ※７月は１回のみです。
ご予約はコチラのご予約フォームからお願い致します。
お問い合わせ等は asca.balabo@gmail.com
☆出張レッスン・サークル・プライベート・園や学校でのレッスンも承っています☆
お気軽にお問い合わせください♪
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