月曜から雨ーー☔️
明日も雨ーーー☔️
コンディションダダ下がり
最近、低気圧の影響をもろに受けてまして
今日はなんか頭がクラクラしたし
そして一日中眠いしカラダダルオモ
そんなこんなでもうすぐの梅雨時期に備えて
今年もMMH始めました！
耳ほぐし（略して M M H）
一昨年までは雨の日にたいがい吐き気&頭痛、
プチ鬱、眠気&ダルオモなどがありましたが
去年はこの耳ほぐしでな、な、な、ナント！
体調不良の日が一日だけだったという
これは少なからず効果がありそうだと思い
今年も実践中です。
それにしても眠いので寝ます