●たくさん頑張ってきた自分に優しくしてあげようと思えました
こんにちは
アダルトチルドレン専門セラピスト
心理セラピストの 宮岡（浅沼）真由美です。
ビリーフチェンジ・セラピー創設者の棚田克彦先生とともに
東京でセラピストの育成
および心理セラピー・カウンセリングをしています。
4月20日（水）アダルトチルドレンが勇気を出して幸せをつかむための最初の一歩セミナー を開催しました！
参加いただいた皆さまからいただいた感想をご紹介します。
Q1.本日の講師の講座に参加するのは今回が初めてですか？
以前にも参加したことがある（ドリームマップセミナー）
Q2.講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか？
自分には何もないという感覚。自分の気持ちがわからない、自分が出せないといったことで悩んでいました。
Q3.どのようにしてこの講座を知りましたか？
フェイスブック
Q4.この講座を知ってからすぐに申し込みましたか？それとも、申し込みを決めるまでに、どのようなことで迷いましたか？
すぐに申し込みました。
Q5.最終的に何が決め手となって今回の講座にお申込みを決められましたか？
アダルトチルドレンのチェック項目にほとんど当てはまったこと。
真由美先生の講座ということで申し込みました。
Q6.実際に参加されてみていかがでしたか？特に、講座を受けて一番よかったことは何ですか？その他何でもどうぞ。具体的に書いていただくとうれしいです。
普段いかに自分の気持ちを抑えて感じないようにしていたかということに改めて気づきました。
自分の気持ちをなかったことにするのではなく、その時は無理でも後からでも、その気持ちを感じてあげよう、自分に寄り添ってあげようと思えました。
最後、みんなで輪になって、みんなに触れた瞬間、とても温かくて涙が止まりませんでした。
そして自分が温かさを感じられるということは、人にも温かさを与えているという先生の言葉はとても身にしみました。
自分は人に何かを与えられる存在だと全く思ってなかったので、すごい気付きでした。
そして今まで、たくさん頑張ってきた自分に優しくしてあげようと思えました。
ありがとうございました。
Q1.本日の講師の講座に参加するのは今回が初めてですか？
今回が初めて
Q2.講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか？
自分がアダルトチルドレンの要素のすべてに当てはまるので、どうしたらよいのか・・・と途方に暮れて受講を決めました。
パワハラが講じて会社を辞めましたが、また同じことを繰り返すのでは。
Q3.どのようにしてこの講座を知りましたか？
宮岡先生のブログを拝見して。
Q4.この講座を知ってからすぐに申し込みましたか？それとも、申し込みを決めるまでに、どのようなことで迷いましたか？
直感ですぐに行く！と決めました。
Q5.最終的に何が決め手となって今回の講座にお申込みを決められましたか？
自分の直感を信じ、最初の一歩を踏み出すというタイトルに魅かれて、幸せを掴むヒントを知りたいと思いました。
Q6.実際に参加されてみていかがでしたか？特に、講座を受けて一番よかったことは何ですか？その他何でもどうぞ。具体的に書いていただくとうれしいです。
今日はありがとうございました。
本当の裏に隠された本心に気がついて自分でもびっくりしました。
そして、今までどれほど、自分の感情に気がつかないふりをしてきたのか、と感じました。
このままで良いのか、ずっと不安でしたが、自分と向き合う時期が来たのでこの講座と先生に会えたのかなと今は感じています。
うまくまとまりませんが、本当に来て良かったです。ありがとうございます。
【T.Yさん（女性）】
Q1.本日の講師の講座に参加するのは今回が初めてですか？
以前にも参加したことがある（セミナーの作り方）
Q2.講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか？
自分でできるワークのやり方を知りたい。
アダルトチルドレンに当てはまるので、理解を深めたいと思いました。
Q3.どのようにしてこの講座を知りましたか？
真由美先生から聞きました。
Q4.この講座を知ってからすぐに申し込みましたか？それとも、申し込みを決めるまでに、どのようなことで迷いましたか？
この日程でやると知って、すぐに申し込みました。
Q5.最終的に何が決め手となって今回の講座にお申込みを決められましたか？
自分の問題の解決につながると思った。
Q6.実際に参加されてみていかがでしたか？特に、講座を受けて一番よかったことは何ですか？その他何でもどうぞ。具体的に書いていただくとうれしいです。
ワークのやり方を知ることができたのが良かったです。
自分の気持ちがまだまだごまかしているところがあるなぁと気づけました。
先生のお話中やワークの間にいろんなことを思い出にして、いろんな感情が出てきました。
気がつけたので、ひとつひとつ向き合って行こうと思います。ありがとうございました。
他の参加者の話をきくことで、みんないろいろ頑張っているなぁと実感できて、みんなで楽になれたらいいねーと思いました。
Q1.本日の講師の講座に参加するのは今回が初めてですか？
以前にも参加したことがある（ドリームマップ）
Q2.講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか？
頑張りすぎること（生活、仕事）
子どもへの接し方
Q3.どのようにしてこの講座を知りましたか？
ホームページ
Q4.この講座を知ってからすぐに申し込みましたか？それとも、申し込みを決めるまでに、どのようなことで迷いましたか？
申込みまで時間がかかりました。
テーマには関心が高かったですが、子どもが体調を崩したら参加できないなど考えていました。
Q5.最終的に何が決め手となって今回の講座にお申込みを決められましたか？
行きたい！！という直感。どうにかなるだろうという気持ちになりました。
Q6.実際に参加されてみていかがでしたか？特に、講座を受けて一番よかったことは何ですか？その他何でもどうぞ。具体的に書いていただくとうれしいです。
自分の感情を抑制していることを普通と思っていました。
子どもへのイライラが、無意識からということを知ることができてよかったです。
Q1.本日の講師の講座に参加するのは今回が初めてですか？
今回が初めて
Q2.講座に参加する前に、どんなことで悩んでいましたか？
いらいらして、ネガティブな自分を理解したかった。
Q3.どのようにしてこの講座を知りましたか？
Facebookのポスト
Q4.この講座を知ってからすぐに申し込みましたか？それとも、申し込みを決めるまでに、どのようなことで迷いましたか？
すぐに申し込みました。
Q5.最終的に何が決め手となって今回の講座にお申込みを決められましたか？
仕事のスケジュールにあった日時で開催されること。
Q6.実際に参加されてみていかがでしたか？特に、講座を受けて一番よかったことは何ですか？その他何でもどうぞ。具体的に書いていただくとうれしいです。
自分の感情の謎が解けた。
悲しい気持ちに気が付いたので良かったです。
どうもありがとうございました。
ありがとうございました。
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「私の悩みは特別で誰もわかってくれないかも」
「こんな悩み相談したら迷惑かも」
いろいろと考えて、お友達やパートナーになかなか話せず
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一人で悩んでいないで一度是非お越しください。
次回は、4月29日（金・祝）、大阪で開催です。
セミナーの詳細やお申込はコチラのページをご覧くださいね。
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