宮岡真由美:心理カウンセラー:東京・オンライン:夢実現・目標達成・頑張りすぎる・自信がない・人が苦手・愛着障害・生きづらさ卒業

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頑張りすぎる長女気質の悩みを根本解決!超速で夢を叶える私になる学校プレシャスライフアカデミー 自信がない 自分が嫌い やりたいことがわからない 生きづらい 人が苦手 集団が苦手 ビリーフチェンジ アダルトチルドレン 見捨てられ不安 うつ改善 いなくなりたい

自信がない・自分が嫌い・やりたいことがわからない・頑張りすぎる長女気質の悩みを根本解決。
不機嫌な人生からご機嫌な人生へ!潜在意識を味方につけて超速で夢を叶える世界へご案内します。


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講座開催実績(2010年~) 400回(2023年7月31日現在)

あなたはX(Twitter)

やっていますか?

 

 

13年ぶりに復活したX(Twitter)

 

X(Twitter)のお仲間も

少しずつ増えてきました。

 

 

 

明日、5月28日は

X(Twitter)仲間の

韓国在住

Kindleベストセラー作家

ここまるさん

https://x.com/Jewelstarcoco1 

 

にお誘いいただき

X(Twitter)のライブ

「スペース」に登壇します。

 

 

 

 

X(Twitter)のアカウントを

もっていたら

どなたでもご視聴可能です。

 

 

聞き流しOKなので

遊びに来ていただけると

嬉しいです🥰

 

 

<<X(Twitter)スペースの聴き方>>

 

X(Twitter)にログインする

 

1)パソコンの方

・X(Twitter)にログイン

・右斜め上にスペースを

している表示が現れる

・クリックをする

・OK で聞けます

 

2)スマホの方

・X(Twitter)にログイン

・画面の上方に色のついた

表示が現れる

・いっちーさんが表示

されているものをクリック

・OK で聞けます

 

 

お耳だけでもOK

遊びに来ていただけると

嬉しいです。

 

 

 

ではまた

 

 

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あなたは、コミュニケーションが得意ですか?

苦手ですか?

 

 

 

 

 

 

私は、コミュニケーションが苦手。

 

 

どうして、みんなは

おしゃべりを楽しんでいるのに

私は楽しめないんだろう・・・

 

ずっとそれがコンプレックスでした。

 

 

 

でも、ある日

そのコンプレックスから

解放されました。

 

 

 

 

それは・・・

 

 

心理テスト

CQ個性診断を受けたから。

 

 

 

なぜなら

CQ個性診断は無意識の

コミュニケーションパターンが

一目でわかり

 

いままでの自分の

コミュニケーションパターンが

理解できて

 

ガッテン

ガッテン

ガッテン

 

(ちょっと古い?)

 

だったんです。

 

 

 

CQ個性診断は

12個のコミュニケーション指標で

診断します。

 

CQ個性診断の結果は

0点から40点の数値。

 

点数の高い、低いは

その人の個性です。

 

 

12の指標のうちの一つが

 

会話性

 

他愛ない会話が

楽しめるか

苦手か

という指標。

 

 

 

心理カウンセラーや

講師の仕事をしているから

そこそこ点数あるかな?

 

と思ったら・・・

 

 

ナント!

 

 

私の会話性は

 

【0点】

 

 

 

ガビーン!

 

 

 

 

 

点数は個性!

といっても

 

いきなり

 

【0点】

 

の事実にショックを受けました。

 

 

 

それと同時に

 

気持ちが楽になりました!

 

 

 

だって、会話性は0点だから

会話が下手でも仕方ない!

って思えたんです。

 

 

 

会話苦手コンプレックスから

一歩抜け出した瞬間でした。

 

 

 

もちろん、

世の中には会話性40という

私とは真逆な方もいます。

 

 

そういう方は

「ついつい

しゃべりすぎちゃう」のが

コンプレックスのことも

あります。

 

 

 

あなたの無意識の

コミュニケーションのクセを知る

 

CQ個性診断

 

 

リクエストをいただいたので

緊急開催します。

 

 

<<開催期日>>

 

〇日時:6月18日(火)10時~12時

 

〇受講形式

 ①Zoom

 ②録画受講

※録画の場合は、

動画視聴期間2週間です。

 

 

〇受講料:

特別ご優待:

1)一般:8800円

2)再受講(宮岡から検査を受けた方):2200円

3)アカデミー受講生・卒業生:無料

 

お支払方法:クレジットカード

 

〇お申し込みフォーム

 

こちらからお申し込みください

 

 
 
 

 

〇お申し込み締め切り

6月7日(日)20時

 

 

ご一緒できること

楽しみにしております。

 

 

 

 

 

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あなたは、幸せに

なっていい!

 

心から思えますか?

 

 

ビックローブのアンケート

によると

回答者1000人のうち

72%の人が

 

生きづらい

 

と感じているという結果が

でました。

 

 

ぐるっと見回した

10人のうち

7人くらいの人が

生きづらい・・・と

感じているってことです。

 

 

ということは

 

今日も楽しい!

 

とイキイキと生きている人は

10人中3人未満!

ということです。

 

 

えぇぇ!

 

 

少ないと思いませんか?

 

 

心理療法家としては

なんとなくそれくらいの

割合だろうなと思いますが

 

もっとみんなが

 

今日も楽しい!

 

って思える人が

増えて欲しい!と

心から願います。

 

 

 

 

  幸せになっていいって思えました!

 

 

グレイスフルライフアカデミー

アドバンス卒業生の

ご感想をご紹介します。

 

 

■=======■

幸せになっていいって

思えました!

■=======■

いちかさん(40代女性 会社員)

 

職場での人間関係や

家族との関係

 

特には母との関係で

悩んでることがあって

解決したいなと

思っていました。

 

 

いままで、いろいろと

取り組んできて

だいぶ良い方向に

変化してきたので、

 

今度は

コミュニケ―ションを

より良くしたいって

思ったけど、

 

具体的に何から

取り組めばいいのか

わからないと思い

講座に参加しました。

 

 

ベーシックと

アドバンス講座を受けて

人間関係の仕組みや

コミュニケーションの

仕組みを学ぶだけでなく、

 

実際に書いたり、

ワークをしたら

どんどん前向きな思考に

なってきました。

 

 

いままでは、

ネガティブなことや

マイナスなことばかり考えて、

落ち込むことも

多かったんです。

 

 

また、講座を受けて、

自分が幸せになるとか

素直に楽しいとか、

嬉しいとか

 

そういうことを考える時間も

増えました。

 

 

また、

今までは一人で頑張ってきた

感じがしてメンバーと一緒に、

励まし合いながら

学んだり実践するのも

すごく励みになりました。

 

 

いままで、

問題解決ばかりに

目が向いていて

自分の幸せとか、

夢を実現するという方を

見ていなかったなぁって

思いました。

 

 

だから、

自分の夢や目標や幸せのために

自分の時間や自分のお金を

使うって大切なことだと

思いました。

 

 

また、他のメンバーの話を

聞けたのもすごく良くて、

 

自分だけでなく、

他のメンバーも

頑張っているなとか、

新しい解決方法を

見つけたりとか、

すごく参考になりました。

 

 

講座も、

ただ学ぶだけでなく、

アクションラーニングとか

インプロとか

コミュニケーションとか

 

いろんな要素が

あって飽きずに学べました。

 

 

また、講座の

グランドルールにも救われました。

 

 

宮岡先生は、

いいところを伝えてくれる

だけでなく、

 

ダメなところはダメと

ちゃんと言ってくれるので、

だから安心できました。

 

 

また、宮岡先生も新たなことに

チャレンジして

そしてそれを

教えてくださるのも

すごく刺激になりました。

 

また、みんなも

チャレンジしているから

私も安心して、

一歩踏み出してみよう!

という気持ちになりました。

 

 

 

 

  一人で越えられないことも・・・

 

 

グレイスフルライフアカデミーは

女性限定の

潜在意識をごっそり

書き換えて

300%幸せな人生を

生きるための講座です。

 

 

今まで

・自信がない

・自分が嫌い

・行動できない

・変われない

と思っている人は

 

あなたが悪いのでは

ありません。

 

潜在意識レベルの

ネガティブな思考パターンが

そうさせているだけです。

 

潜在意識をごっそり

書き換えて

 

夢を叶える思考を

再インストールすると

 

するすると行動できる

ようになります!

 

 

 

2024年も

潜在意識をごっそり

書き換えて

300%幸せになりたい女性を

心から応援します!

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

 

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今日、パソコンを使っていて

いきなりマウスが動かない!

 

え?

なんで?

 

私のマウスは無線マウス。

 

電池なくなったかな

と思って、電池を取り換えても

動きません。

 

 

 

パソコンが壊れたのか?

一瞬思ったのですが

 

パソコンは

さっきまで動いてました。

 

 

ここまで10分

 

そこでやっと気づきました。

 

 

 

マウスが壊れていること

 

に。

 

 

 

さらに、我が家には

予備のマウスが

ありませんでした。

 

 

予備のマウスがあったら

交換して、故障の原因を

すぐに確認できたのです。

 

 

 

◆いままでどおりのはず

 

私たちは、無意識に

いままでどおりで上手くいく

という思い込みを持っています。

 

 

今回の私の

マウスも同じです。

 

さっきまで使えていたから

この先も使えるはず・・・

 

と思っていたので

マウスが壊れている

という事実にたどり着くのが

遅れてしまいました。

 

 

最初に

 

マウスが壊れているかも

 

という考え方だったら

10分も思い悩まずに

すんだのです。

 

 

 

マウスが壊れていることが

わかったので

早速YAMADAデンキに

新しいマウスを買いました。

 

今回は、有線の予備マウスも

購入して、もしも に

備えました。

 

 

 

◆悩んでいるときは・・・

 

いままで約14000件

セッションをさせていただき

ホントにそうだなと思うことがあります。

 

 

それは・・・

 

悩んでいるときは

他の選択肢が見えない

 

のです。

 

 

 

悩みにどっぷりはまると

事実すらもゆがんでみえます。

 

 

 

今回の私のマウスもそうでした。

 

 

 

マウスが動かないのに

無意識に

マウスは今まで通りに

うごくはず

と思っていると

 

マウスが壊れている

というところに考えが

及ばないのです。

 

 

 

今回の私の場合は

パソコンじゃないかも?

 

だとしらマウス?

 

というように

他の選択肢に目を向けたら

 

マウスが壊れた

 

ところにたどり着きました。

 

 

 

そして、マウスだけでなく

思い込みが少し緩むと

新しい選択肢が

見えてきます。

 

 

 

◆思い込みは気づきにくい

 

自分の背中は

自分では見えないのと同じように

 

自分の思い込みは

自分では気づきにくいです。

 

 

そのままだと

あなたの幸せがどんどん

狭まってしまいます。

 

 

 

思い込みに気づくには

ノートに

「書き出す」のが一番です。

 

 

あなたが

〇〇しなければならない

〇〇したほうがいい

と思うことは何ですか?

 

それを書き出すだけでも

思い込みに気づく

はじめの一歩になります。

 

 

 

そして

気づいたら成長!

 

気づいただけでも

少し緩んできます。

 

 

やってみてね。

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

 

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親に感謝しないといけないでしょうか?

 

先日、ご質問をいただきました。

 

それはこちらです。

 

 

 

  ご質問をいただきました

 

あかりさん(仮名)50歳 会社員

 

5月は母の日ですね。

 

街の花屋さんで

「お母さんに

お花を送りましょう」

って書いてあるのを見ると

イライラします。

 

私は、子どもの頃から

おまえはダメだ

おまえはバカだ

とずっと母に言われてきました。

 

妹が生まれてからは

妹ばかりをかわりがり

母に甘えることは

許されませんでした。

 

大人になっても

私と妹の差別は

続いています。

 

そんな親に感謝しろと

いわれてもできません。

 

親に感謝できない私は

ダメな人間なのでしょうか

 

 

 

 

  親に感謝できないときは

 

 

あなたは親に感謝できますか?

できませんか?

 

 

いろんな考え方がありますが

心理療法家の私は

 

感謝できてもいい

そして

感謝できなくてもいい

 

と思っていますし

アカデミーの受講生さんにも

そう伝えています。

 

 

 

 

  親に感謝しなくてもイイ

 

 

私は、親に感謝できないときは

感謝しないでください

と樹子精算に伝えています。

 

なぜならば

気持ちを無理にねじまげると

メンタルを病むからです。

 

 

 

私のところにいらっしゃる方は

心理学を学んでいる方も

多いので

 

「親に感謝できないと

心のみなしごになると言われました。

だから、親に感謝したいのですができません」

 

と相談にいらっしゃる方もいます。

 

 

親に感謝しないと

心のみなしご

 

理論的にはそうかもしれません。

 

 

でも、私たちは

理論でできているわけでは

ありません。

 

心が、感情があるから

悩んだり、つらかったりするのです。

 

 

 

 

  やりくりもしないでください

 

 

また、本当は親に感謝

したくないのに

 

・ご飯を食べさせてくれた

・学校に通わせてくれた

 

などと、親はたくさんのことを

してくれたから

感謝しなけれならない

 

と思っている人もいます。

 

 

親の役目は

子どもを守ること。

幸せにすることです。

 

だから、ご飯を食べさせる

学校に通わせるは

親がすべきことです。

 

素直に感謝の気持ちが

あったら、それを伝えましょう。

 

でも、親から

・ダメだしをされた

・暴力を振るわれた

・無視された

などの扱いを受けたら

感謝できないのは

自然なことです。

 

 

 

 

  実は私もそうでした

 

昔の私は

親に感謝しなくちゃ

とも思っていなかったですし

感謝できないとも

思っていませんでした。

 

 

じつは、

私の両親は離婚しています。

 

その原因は父が不倫をして

そとに子どもを2人設けたからです。

 

当時私は20歳でした。

 

父母の離婚について

「二人の問題だから仕方ない」

と思っていました。

 

でも、両親の離婚以降

「父の日」が来るのが

気が重かったのです。

 

でも、なぜ気が重いか

わかりませんでした。

 

 

そして、心理療法を学び

自分の問題と向き合ったとき

自分の生きづらさの中に

父に対する「怒り」が

あることに気づきました。

 

そして、無意識に

それをすべてガマンして

いたんです。

 

 

これは、心理セッションで

はじめて自分でも

気づきました。

 

 

父の母に対する裏切りを

私たちに対する裏切りを

許せませんでした。

 

でも、まだ子どもだった私は

それを父に言うことが

できませんでした。

 

言ったら、ひどい仕打ちが

待っていたからです。

 

あのときは、我慢するしか

なかったのです。

 

ずっと我慢していた

父への怒りを

心理セッションで

消化することができました。

 

 

その結果、

すご~くキライ!

という気持ちが減り

父への憎悪も減ったのです。

 

 

 

 

  まとめ

 

 

もし、いまあなたが

親のことがキライだったり

感謝できなかったら

それは理由があります。

 

だから、むりやり

好きになろうとしたり

感謝しようとしないで

ください。

 

 

むりやり

好きになろうとしたり

感謝しようとすると

心が

キライ と スキ の

また裂きになって

苦しくなります。

 

 

 

なぜ、嫌いなのか

感謝できないのか

深掘りすることを

オススメします。

 

 

一人では難しいときは

プロに号相談ください。

 

 

 

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