はじめましての方も、お帰りなさいの方も
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30代からの幸せキャリアデザイン・コーチ
岡村麻美（あさみ）です
今日明日と子どもたちの幼稚園も、終業式や卒園式を迎え、
ここ何日かは早帰りが続いているこの頃。
仕事もしながら、お昼も子どもたちに作らなきゃ！と
ちょっと忙しい毎日です
これから春休みに入るし、
お昼を作る機会が多いママも多いのではないでしょうか？？
我が家もできたらパンとかで済ませたいけど、
毎日続くとね・・・ということで
いくつかこれ！！と決めているレシピがあるので、
今日はそれをご紹介します
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さて、そんな今日のお昼は親子丼。
子どもって丼もの好きじゃないですか？？
我が家では子どもたちは丼ものや一品ものだと食べる率が本当に高いです！
（そしてとっても簡単だしね
）
ちらし寿司とかも人気でバクバク食べます
名古屋でも親子丼でした
あとは、冷凍食品もしっかり準備して頼るようにしてあります。
チンするだけで食べられる牛丼や
ハンバーグなど
ちなみにハンバーグは、もう疲れて無理！っていう時の夕食にも登場します
冷凍食品もね、毎日は抵抗があるし、
身体に良くないのでは・・・と敬遠していた時期が多かったのですが、
子連れだと買い物も大変だし、わざわざ出かけている時間もない。
そんな時に思い切って導入してみたら、
心にゆとりができて、笑顔でいれる時間が増えたし
普通に美味しくて
子どももバクバク食べる
子どもと遊ぶ時間もできる
と良いことづくめでした
私の場合は
・手作りの料理を毎日作る。
・子どもにバランスよく食べさせる。
それが目的になりすぎるとイライラしたり、ギスギスしたりすることが増えたので、
料理のハードルを一回グンと下げたんです。
バランスの良い食事よりも
私が笑顔でいる方が家族も楽しく上手くやっていける
そう感じたのが大きかったと思います
だからね、
あなたももしイライラしたり、ギスギスしたり
そんな自分のことを変えたいな。
そんな風に思ったら、一つハードルを下げてみるのも良いかもしれません。
春休みのご飯も
ぜひ無理しないで一緒に頑張っていきましょうね
今日もお読みいただきありがとうございました！！
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