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30代からの幸せキャリアデザイン・コーチ
岡村麻美（あさみ）です
ふふふー！
最近は推し活にも余念のない私
どんどん増えるカードキャプターさくらグッズ
が
最近はもっぱらな癒しです
そんな遊んだり仕事したりを毎日楽しくしている中で、
会社の元同僚や友人に言われたのは、
綺麗になった？
イキイキしてる！！
変わったよね！！
という嬉しい言葉
そう、確かに最近は仕事のストレスだってもはやないに等しいし、
子どもたちとの生活でも、怒ることが極端に減りました！
（いや、たまに鬼には変身しますが・・・
）
先日は
息子がお味噌汁をこぼしても、
大丈夫？と一番に心配し、
淡々と片付けができたり・・・
（いや、これめちゃめちゃ成長よ？
）
そうは言っても少し前までは
イライラしたり、余裕がなくて、
子どもたちに怒鳴ってしまうこともしばしば
だけどね、これって実は１つ意識を変えるだけで、本当にびっくりするほど簡単に変えることができたんです！！
あなたはなんだと思いますか？？
それはね
自分の心の枠を広げること！！
アンガーマネジメントという言葉も、以前より浸透してきた今日この頃。
怒ることを選んでいるのは親自身
という、私も最初聞いた時はえ？？と耳を疑いたくなるような内容でしたが、確かに
🔸「急いでいる」という時間的な制約
🔸「外ではちゃんとしないといけない」というルールや価値観
そんなことがあると怒ってしまうことが私は多かったんです
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だからこそ、
こうした怒ってしまいがちな状況を理解し、機嫌を悪くしない！
子どもは思い通りにならないものと期待しすぎをやめた結果・・・！！！
息子がお味噌汁をこぼしても、「大丈夫？」と一番に心配し、淡々と片付けができる私！
に変身できました
もう本当に子育てって体力勝負だけでなく、内面も鍛えられますよね。
そんな子育てはブランクなどではなく、むしろキャリアの一環！！
心の枠を広げて、一緒にさらに内面から美しく変身しちゃいましょうね
一緒に頑張りましょう
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