愛も豊かさも思いのままに♡
リッチライフクリエイター
自分辞典プロアドバイザー
小松あさみです。
《自己紹介はこちらから》
夢や目標に向かって
「よし！やるぞ！」と意気込んだものの
数日後には
あの時のやる気はどこへやら？
やる気が出ない
モチベーションが上がらない...
その結果
行動が続けられない
といった経験をしたことはありませんか？
多くの人が陥るであろうこの現象には
ちゃんと理由があるのです。
そこで、今日は
やる気やモチベーションに
ふりまわされて
行動が続かない時の対処法をお届けします♡
まず、
みなさんが目標を立てる時は、
どんな時ですか？
多くの方は
テンションが高かったり
やる気に満ち溢れていたり
「よし！やるぞ！」
みたいな気持ちになっている時ではないでしょうか？
つまり、
いつもより高まっている状態。
この時は、
なんでもできる気がするし
インスピレーションもどんどん降りてきて
行動も軽やかになるのです。
ところが、数日経つと
いつもの自分に元通り。
これは、
ホメオスタシスが働くからで、誰にでも起こること。
（ホメオスタシスとは、簡単にいうなら「いつもの状態でいよう」とする作用）
この時の自分は
目標を設定した時の自分より明らかに
周波数（エネルギー）が下がっている状態
なので、
面倒くさい...
やりたくない...
向いてない...
自信がない...
などなど
どんどん流れてくる
ネガティブな思考に乗っ取られて
行動をやめてしまう。
大事なのは
目標を立てた時の自分と
やる気が出ない今の自分は
別人であると認識すること。
エネルギーが変われば
湧いてくるインスピレーションも
流れてくる思考も
なにもかもが変わります。
つまり、
ここでやることは
エネルギーが低い自分の
つまらない言い訳に翻弄されるのではなく
意図してエネルギーを変えて
目標を立てた時の自分のエネルギーに戻すこと。
信じるのはいつだって
エネルギーが高い時の自分です♡
11月2日（土）
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11月の自分辞典セッションは
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11月分予約受付開始は、
10/28 (月)21時から～
お楽しみに♡
それでは、
今日も私らしく美しく♡
愛も豊かさも思いのままに叶えていきましょうね♡
また更新します♪
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