あさこです😊
神戸・三宮で
ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、
ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、
ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶
雪だるま作る時に、雪玉をまず作って、
転がしていくとどんどん大きくなっていきますよね。
今、そんな感じでまさに「雪だるま式」に
「不安」を大きくしちゃっていませんか？
本当は「心配」するのではなく「気をつける」がいいんですけど😅
コロナウイルスのことで健康の心配するのはわかります。
コロナウイルスに対する不安の雪玉があるとして、
それを転がして、他の不安をいっぱいくっつけて
おっきな雪玉にしちゃってませんか？
なんか核分裂反応くらいの勢いで雪玉を大きくしちゃってる人が
たくさんいるように思います😅
仕事の心配とか
お金の心配とか
休校が続いてて子供の学力の心配とか
・
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・
食べ物が買えなくなったらどうしようとか
トイレットペーパー買いだめしなくちゃとか
→ ドラマチックなのがお好き？
もちろん、コロナウイルスと全く関係がないとは言いませんが、
全部一緒にくっつけて大きな雪玉にしちゃってませんか？
ちょっとバラバラにしてみてください。
コロナ騒ぎの前、健康に関してなんの心配していなかったですか？
コロナ騒ぎの前、仕事の心配は全くしていなかったですか？
コロナ騒ぎの前、お金の心配は全くしていなかったですか？
コロナ騒ぎの前、子供のお勉強に関してなんの心配もしていなかったですか？
多くの人は
「そう言われると、コロナ騒ぎの前も心配していたかも〜」
と思うんじゃないでしょうか？
雪玉を転がしちゃって、か
そんなつもりなかったけど転がっちゃって、か
どんどんすごい大きい雪玉になっちゃってるけど、
実はもともとあったいくつかの小さい雪玉が
それぞれちょっと大きくなっただけかもしれませんよ😉
暖かくなってきた時に、
まさに「雪だるま式」に大きくなった雪玉と
いくつかの小さい雪玉、
どっちの方が早く溶けてなくなると思いますか？
もちろん、大きいの１つより小さいのいくつか〜ですよね。
と、いうことで、バラバラにしてみましょう😊
（本当はどれも「心配」する必要はなかったと思います
「気に留める」とか「見守る」ことだったのかもしれませんが、
とりあえず、まずはバラバラにね😉）
転がしてるつもりないのに、
勝手に転がっちゃってどんどん大きくなってる〜😱とか
考え方としてはわかるけど、自分でどうやっていいのか
わからない〜💦
という方はぜひお気軽にお問い合わせくださいませ😊
こんな時こそ、体調を少しでも良く保っておくことは大切です😉
セッションでなくてコンサルテーションでもOKです👌ので、
お身体のお悩みでも心のお悩みでも
まずはお気軽にお問い合わせくださいませ😊
肩こり、腰痛、姿勢の悪さなどが気になっている方、
ストレスにやられちゃってる方、
こんなもんだよねぇ〜仕方ない〜と諦めないでくださいね❣️
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