猫好きでオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。
2019年も・自身の「筋トレ」と称し、毎週火曜日は文京区のふくヨガ練習へ通っています。
9月第4週目のテーマは、その前の週に引き続き
らくだのポーズ
でした。
今現在一番苦手なもの。
このらくだがもう少し楽にできるようになる時、私の体はおそらく以前とは比べ物にならないくらい善くなるだろうと感じます。
果たして「その時」は来るのか？
来るとしたらいつなのか？
らくだのポーズ（いちおう完成ポーズ）。
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らくだのポーズ、右腕側を伸ばした格好。
詳細なやり方はほぼ前回と同様。
らくだのポーズ、左腕側を伸ばした格好。
詳細なやり方はほぼ前回と同様。
こちら側の方が少々やりにくかった。
そして、、
らくだのポーズ、完成形。
足の指を立てなくても、両手がかかとに届くようになるのはいつの日だろうか。
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あ〜〜
まだまだ胸椎周りが硬いですね。
だけど、
前回のらくだ
と
今回のらくだ。
今回の方が完成度が少しだけ上がった、、かな？
◆お待ちしております(^∇^)
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朝香：まるで亀のような歩みだけど、少しずつ善くなっていっている気がするよ
ちょび：それならいいんじゃね？何もしなけりゃ、変わらないどころか退化するだろうからさ
じゃあねーー(^o^)／~~