• ちょび、頑張りました

• 9月のお出かけ　その3（終）

• 9月のお出かけ　その2

• 9月のお出かけ　その1

• ヨガ指導@流山でした

• ちょび、頑張っています

• 久しぶりにふくヨガ（対面）参加

• 久しぶりにふくヨガ参加（zoomにて）

• ネブライジングでいい気持ち（ちょび）

• 酸素室、はじめました（ちょび）

• ちょび、頑張っています

• 猫の服薬それぞれ

• 脚上げと内臓（猫のポーズ変形ハイライト）

• ちょび、頑張っています

• 目と内臓（骨盤引き上げ）

• 耳と内臓（太鼓橋のポーズ）

• シータリー呼吸法

• 復習その2：ひばり

• ヨガ指導@流山でした

• コブラのポーズ（ヨガベルト使用）

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