メニューご紹介【しっかりコース】

猫好きでちょっぴりオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。

メニュー改定します【序】2/1/2018〜にてお話したように、この度2018年2月1日より【エンドウアサカヨガ】のメニューを改定いたします。

今日はその第1弾。

しっかりコース　についてご紹介いたしますね。

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しっかりコース

【内容】

・事前カウンセリング、準備行法（丁寧）、ポーズ、呼吸法

※当方の判断により呼吸法は行わないことがあります

【時間】

・150分程度

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しっかりコースは、その名の通り、一番時間が長く料金も高い、実践内容も多ければうんちく量も多い（え？）、といったものです。

まさにフルコース。

レッスン前に、まずは目の前のあなたの「歴史」や今現在の悩みや困りごとをお伺いし、それからレッスンに臨みます。

レッスンにては、今現在、私・遠藤朝香が持ち合わせている全ての知識や知恵を総動員し、目の前のあなたへ必要なことをお伝えいたします。

時にそれは、いわゆる教室形式におけるヨガ実践内容以外のものがあるかもしれません。

今の人生がつまらなく辛いならばそれらが好転するよう、そして今が十分楽しく幸せであるならばさらにその幸せが倍増するよう、お手伝いさせていただきます（※当方もちろん精いっぱい力を尽くしますが効果のほどには個人差があります）。

よーし、遠藤のうんちくとやらにとことん付き合ってやろうじゃないか！

という気概のある方向けかもしれません。

なお、しっかりコース受講して下さった方には、簡単なセルフケアガイドブック（遠藤朝香・製）を進呈いたします。

足指ほぐしや足首回し、その他、レッスン当日しっかりコースにて実践した準備行法の内容等が記載されています。

加えて、レッスン後のティータイム（レッスン時間に含みません）にてお出ししている、私が愛してやまないTAZOティーをささやかな数ではありますがプレゼントいたします（このTAZOティープレゼントは予告無く終了する場合がございます）。

以上、しっかりコースのご紹介でした。

明日はレギュラーコースについてご紹介します。

お楽しみに(^∇^)

◆一緒にヨガ練習しましょ(^∇^)

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【エンドウアサカヨガ】

一日一名様限定のプライベートヨガレッスン

詳細は→こちら

開催日程（2018年1月&2月）は→こちら

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ちょび：うへぇ、150分もお前のうんちくを聞かされるのか(*´Д｀)=зこりゃすげーや

朝香：そうよ！色々な意味で「しっかり」なんだからね

じゃあねーー(^o^)／~~