こういう↓フレーズ、
よく目にしませんか？
「自分のごきげんは自分でとろう」
こんにちは
日本初の花美瞑想創始者
ASUKAです。
読んでみたとき、
あなたは
どんなフィーリングが
やってきますか？
わたしは、、、
穿った見方をすると、
「うん、
わかってます。」
みたいな。笑
もちろん、
それに越したことないし、
多くの場合が
そうしたいと思います。
でも、
365日、
ずっとずっと
できるか、言ったら
むずかしいのでは？
だって、人間だもの。
例えば、
2月4日は立春。
陰陽エネルギーの
「陽」がこれから増してゆく
という節目の日でした。
エネルギーの変わり目
です。
この前後は、
・やる気がでない
・ざわざわ、もやもやする
・寝ても寝ても眠い
・体調がイマイチな状態が続いてる
という場合も
よくあります。
だから、
自分で自分のごきげんを
とれなくても、
自分を責めないでほしい。
自己嫌悪に陥らないでほしい。
季節のせいにしてOKです。
そんなときには
声に出してください。
／
そういうことも、あるよね
＼
これで、
心がほんわりするから。
言霊のちから、使ってね♡
今、自分の身体が、心が
どんな状態なのか
もっとよく知りたい、
もっとよく知っていたい、
という方は、
瞑想がおすすめです。
春は意外にも
不調のでやすい時期だから、
一緒にやってみましょう！
*立春のエネルギー*
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