日本初の花美瞑想 創始者ASUKA blog

日本初の花美瞑想 創始者ASUKA blog

わたしの人生ってこのままでいいの?
もっとやりたいこと、あるんじゃない?
言いたいことも、あるんじゃない?
そんな自分からエレガントに卒業して、
魅力を世界に放つわたしに変身しましょう。
さぁ、あなたもご一緒に。

動けないほどの不調ではないけれど、

 

一日を元気に過ごせない、

途中でとても疲れる、
 

「なんか最近、イマイチ」

 

と感じること、

ありませんか?

 

 

花美瞑想創始者

ASUKAです。

 

そのように感じていても
 
日々のいそがしさで

身体の声を

聞こえぬふりをしていたり

 

なんとなく

やり過ごしてしまうことも

 

あるかもしれません。

 




でも

「いつもと違う」に

気づけることは、

 

自分を大切にしていること。

 

ムリする前に休むとか
あたたかいものを食べるとか
少し早く寝るとか。



まずは
自分の身体の声を

 

なかったことにしない。

 

気づいてあげることから。

そこから

整える、が始まります。

 


癒しのお花の動画とともに、

こちらもどうぞ☺️✨





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