心配事で頭がいっぱいな時
目の前の信号が運よく青でも
スルーしてまっていた・・・
そんな経験、ありませんか？
こんにちは
日本初の花美瞑想創始者
ASUKAです。
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もし
心配事がなかったとしたら、
＝心がここにあれば
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きっと「ラッキー！」と
感じられるはず。
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日々の時間の中で
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どれだけ「ここ」にいるだろう？
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どれだけ「今」を感じているだろう？
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どれだけ「感情」を味わっているだろう？
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瞑想は、そんな練習をして、
「心、ここにある」状態で
いられるようになります。
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感情を感じきる豊かな人生を
目指したい！
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最高価値を発揮する人生を
目指したい！
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という方は、
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