1.一過性の大きなストレスがあった人。
2.お酒をよく飲む。
3.油っぽいものをよく摂る。
4.高血圧。
5.高脂血症。
6.糖尿病。
7.不安症。
8.息切れ。
9.我慢をする人。
10.胸痛。
根本から改善するために必要なことは
1.お灸（関元）
2.呼吸法を身につける。
3.薬を常用しない。
4.アルコールを摂りすぎない、食べ過ぎない。
5.極力ストレスを避ける、溜まるとストレス解消法を持っておくこと。
6.質の高い睡眠をとる。
免疫力のアップ。
7.ツボ押しには足三里を。
8.運動をする。
9.消化のいいものを食べる⇒山芋、納豆など。
一番大事なのはストレスを溜め込まないようにすることです。
ストレスが内臓の不調、筋肉を固めたり、骨を歪ませたり、睡眠の質を悪くし、
全体的に身体が常にだるいような症状が続き、
慢性的に内臓に疲労が溜まります。
頭を冷やしながら胃、心臓を温めてあげてください。
#ウッドタップのこころよい刺激で、免疫力を上げていきましょう。
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