よくＣＭなどで耳にしますが、
実際どのようなものなのか分からない方もいらっしゃるのかなぁ？
おそらく、皆さんは毎日シャンプーをしますよね？
・・・ですが、毎日きちんとシャンプーをしていても、頭皮の毛穴には老化した皮脂が溜まっているのです。
その汚れた皮脂をヘッドマッサージによって、しっかりと落とすのが、ヘッドスパです。
ヘッドマッサージをすることによって、頭皮の血流を改善し、老廃物や毒素の排出をスムーズにすることができます。
また、頭のツボを刺激することで、内臓機能を活性化させる効果もあります。
多くの女性は、キレイな髪を手に入れるために、髪への直接的なケアはされていると思いますが、頭皮のケアを行っている方は少ないと思います。
健康で美しい髪を保つためには、日々のシャンプーだけでなく。
頭皮の血行促進？毛母細胞の活性化？頭皮のモイスチャーバランスを整える？
この３点を同時に行うことが出来る、ヘッドスパ？が最適です。
ヘッドスパとは、
頭皮の状態を良くし、コシとハリのある美しくて健康な髪の毛を育てるのが一番の目的です。
また、顔とつながっている頭皮をマッサージする事で小顔効果も期待できます。
フェイスラインがリフトアップされるので、顎や頬がシャープになり、
顔全体のむくみがとれ、スッキリとした印象になります。
上記のようなヘッドスパを受けるのが一番良い方法ですが、簡単なヘッドスパなら自分でも出来ちゃいます。
・・・で、今から、自宅で出来る簡単ヘッドスパの方法をご紹介します。
専門サロンなら専用オイルを使う場合がほとんどですが、自宅でヘッドスパを行う場合は、
メイク用のクレンジングオイル？か柑橘系オイルの使用をオススメします。
それでは始めましょう。
首から肩にかけて親指以外の４本の指で軽く揉みます。
力を入れすぎないように、指先で小さく円を描くように動かしましょう。
後頭部を５本の指でつまむようにして、下から上へ揉んでいきます。
頭皮はデリケートなので、決して力を入れすぎないように注意。
両手を軽く開いて、頭全体を包むようにあて、手の平の腹部分で円を描くように髪の生え際をマッサージします。
指先を使って、生え際からゴールデンポイントに向けて指を這わせるように揉み進みます。
ゴールデンポイントとは、顎先と両耳の一番高い所を結んだ線と、センターラインが交差する点のことを言います。
指先を頭皮にあて、頭全体を１０本の指でポンポンと軽くたたきます。
いかがでしたか？
以外と簡単ですよね。
ヘッドスパ終了後は、シャンプーでしっかりとオイルを洗い流し、トリートメントとコンディショナーを使用して下さい。
せっかくヘッドスパで頭皮を綺麗にしたのに、オイル成分をそのままにしておくと、毛穴の詰まりの原因になりますので、くれぐれも注意して下さい。
チョットした内緒なアドバイスです。