身体はいたって健康なのに歩く事が苦痛になってきた。
８０歳まで仕事をしていたのです。
仕事に行かなくなって半年が過ぎようとしています。
健康診断では内臓等のトラブルはなくいたって健康、
ただ言えるのが足のふくらはぎと膝の筋肉が衰え
歩くことにも支障が出はじめているのです。
歩いて筋肉をつけようと
車で散歩コースに出かけては一日４０００～５０００歩あるいているようです。
筋肉の負の原因はわかっているので
その改善方法をクリアしながら少しずつ時間を増やして歩く事を勧めるのですが。
今更何もしても戻らないと疲れる事はしたくないと思っているようです。
筋肉は幾つになっても着くのです。
やっても長続きしないので無駄、
歩く事が良いとされているので
歩く事で筋肉をつけたいと思われている事が現実です。
毛髪には現実に負のサインが出ているのです。
筋肉が負になることは現実になる前からアドバイスしていたのですが
奥様からのご返事は
言っても聞かないからとあきらめているご様子が伺えてきます。