少量のアルコールであれば体温を上げるし、
またの血の巡りを良くするなどの
良い部分もありますが、
深酒をするとそれだけ睡眠が浅くなるのです。
また、日本酒は糖分が多く、
血糖値などにも影響を及ぼしてしまいますので、
いろいろと注意が必要です。
睡眠が浅くなるということは、
それだけストレスを抱えることになります。
ストレスと抜け毛は想像以上に密接な関係があるので、
こういった積み重ねが、
かなり悪影響を及ぼすことになります。
またアルコールは体内の水分を急激に奪いますので、
それだけ血液の状態も悪くなっていきます。
お酒はほろ酔いの楽しむだけにしましょう。