何時も体のためにと、
歩いて健康を維持していたのです。
お目にかかったとき、なにか何時もと違って見えたのです。
具合が悪いのですか？
歩くのがつらくなったのよ・・・(ﾟ_ﾟ😉
でも、
元気に歩いていたではないですか？
この頃、
脊柱管狭窄症では無いかと、
知るのが怖くて病院にも行っていないのよ。
それはいけないですね。
脊柱管狭窄症といわれている部分と同じ部位ですね。
わかりました、
チョット椅子に腰掛けてくれませんか？
サインを出している痛い部分を探してみましょう。
ほかに痛みが出ていないようですね。
イタミによって
部位のどこに負担がかかっているか調べてみますね。
痛かったら言ってください。
この微妙な位置が痛いのですね。
この力加減では痛いですか？
力のいれ具合で痛さの変化を調べてみます。
この力加減では痛みを感じないですね。
痛みを感じる部位を軽く摩ってみますね・・・。
痛みが感じられませんか？
無いです。
少し力を入れます。
大丈夫です。
もう痛みは感じられていません。
立って腰を動かしてみてください。
歩いていたときの痛みは感じられませんよね・・・。
痛みを感じた部位が疲労として現れてきたので辛かったのですね・・。
歩くときの足への負担がチェックによって軽減されたので楽になったと思います。
地球の重力と歩くときのバランスの負担が
体が受けるバランス関係の不具合で、
体が負担として腰への影響が出ていたのですね。
歩くことの良否の答えは
いろいろメディアやネット上でささやかれています。
賛否は難しいけど
ご自身が
痛みや疲労の限度を知ることで、
歩くことへの良否が出てきますね。
素敵な新年をお迎えください！
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