ブログ｜長崎・諫早アルファステップの健康サポートブログ -12ページ目
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長崎・諫早アルファステップの健康サポートブログ
アルファステップ・・・はじめの一歩
カラダに力をつけよう！
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「みんなで健康に」
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2020/10/22（木）週1回でもやり続ける気持ちをもって、日々の習慣をポジティブに。
2020/10/21(水) デジタルにシフトしていく今こそ、言葉や文字を大事に使っていきたい。
2020/10/20(火）想いやプランだけでは絵に描いた餅。実行、行動しないと…餅は食べられない
2020/10/19（月）これからはますます、頭も身体も柔軟にしていこう。
2020/10/18(日) こんな日もあるさ
2020/10/17(土) 目からウロコのお勉強
2020/10/16(金) バトンタッチの日々
2020/10/15(木）THE MEETING
2020/10/14（水）旅は世界が広がる！行きたいなぁ～
2020/10/13(火）受験シーズン！頭も身体も鍛えましょう！
2020/10/12(月）自らを元気にする！
2020/10/11（日）明日も元気でLet's Fitness！
2020/10/10(土) 長崎くんち
2020/10/09（金）良いことも悪いことも支えてくれるフィットネスの底力
2020/10/08（木）ふじ幼稚園子育て支援 親子体操 キレイなママのためのレッスン！
2020/10/07（水）フィットネス道とフィットネスDO！を地道に続けていきます！byアルステ
2020/10/06 (火）ヴィヴィ君！見っけ！Vファーレン長崎のヴィヴィ君マスク姿。
2020/10/05(月）フィットネスの力を信じて疑わない。広めようフィットネスの輪！
2020/10/04（日）「続けているからこそ、できる」という事実
2020/10/03(土) 今週もいい汗かきましたねー❣️その調子です！
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