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• 2019年11月17日(日) 知ってるという思い込み
• 2019年11月16日(土）アルファステップフィットネス倶楽部
• 2019年11月15日（金）自家発電しましょう。
• 2019年11月13日（木）選択の連続　心と直感
• 2019年11月13日(水)　アップダウンの心理でも研ぎ澄まそう五感、六感
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  2019年11月12日(火) 南島原でズンズンZumba
• 2019年11月11日（月）伝言ゲーム
• 2019年11月10日(日) 時間感覚
• 2019年11月9日（土）よく食べ、よく動き、よく寝て、よく笑う・・・って、基本中の基本
• 2019年11月8日（金）恐るべき回数！
• 2019年11月7日（木）思い込みの罠
• 2019年11月6日（水）まずは、動く！
• 2019年11月5日（火）ひと足お先に、「よいお年を…」のご挨拶
• 2019年11月4日(月) ある日はきっと来る❗️
• 2019年11月3日(日) あったか〜〜いがいい❗️
• 2019年11月2日（土）なにもないよてーい。。。？
• 2019年11月1日（金）ときには、席変えをしましょう～
• 2019年10月31日(木) 諫早市食生活改善推進員の学習会
• 2019年10月30日（水）普通の、ふつ～の健康が最高！
• 2019年10月29日(火) 楽しかった〜〜❗️

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