諫早に
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アルファステップです
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いっしょに
元気になりましょう
キレイにやせたい
健康でありたい
身体を良くしたい
運動・栄養・休養 +
笑いのある生活で
人生を豊かに
予定では
誰もいないはずだった。。。
今日は、朝からお弁当をつくって登山
いつものように、
リーダーの後をついて行きながら、
秋の紅葉を楽しみながら
比較的歩きやすいコースを
1時間半ほど歩き、
待望のお弁当タイム！
歩いている時からお腹がグーグー
なっていたので、
まさに、待ちに待ったお昼どき
愛犬の登山歴も6年以上、
頂上に着くと、ゆっくり一休み
そのそばで、みんなでお弁当をひろげ
頂上からの景色を堪能しながら
食べ始めて、数分・・
ワイワイ、がやがや、キャッキャッと
だんだん声が大きくなってくる、
ん？？
振り向くと、団体の登山者が
続々と到着。
「オッ！すごい5人も来た！」と思いながらも
おにぎりをパクリ。
ん？？
まだ、気配を感じて振り向くと、
えーっ？？
2度見した。
・・・
なんと
20名ほどの登山者が
到着してしまった。。。
あわてて山頂を譲りながら
場所移動・・
記念撮影や食事の用意が始まり、
なんとなく、こちらもあわて始めて
お弁当を急ぎで食べて
下山開始。。。
まさに、
予期せぬ
山頂で、密！
でした。
あーおおもしろかったぁ！
いい思い出になった
秋の日曜日
オンラインでもリアルでも
本気の目標
１）足腰強化
２）関節可動域の確保
３）心肺機能向上
４）ケガ予防の柔軟な身体
５）元気ハツラツの若々しさ
６）楽しい時間
７）身体を良くする場所
皆さんをガッツリと
サポートいたします！
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