諫早に
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元気になりましょう
キレイにやせたい
健康でありたい
身体を良くしたい
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笑いのある生活で
人生を豊かに
素直に人の言葉に耳を
傾けることができる人は、
チャンスや得や運を
引きつけやすくなるような
気がします。
まず、
素直の反対は
頑固、固執、偏見、主観的
自己中心的、閉鎖的な
考え方や
ものの見方をするなどが
挙げられます。
素直といっても
なんでも鵜呑みにするのではなく、
いい意味でプラス思考であり、
たくさんの選択肢を前提に
考え、話せる人は、
ものごとの
吸収率もよく、会話や行動にも
反映されていると思います。
そういう意味で、
物事を多角的にみれる力というのは、
チャンスも運も得などの利を
キャッチしやすいのではと、
思うのです。
チョットした変化にも
適応できないというのは、
視野も狭くなり、
不平や不満もつのるでしょう。
ニュースやYouTube動画、
日常生活などでも、
「すぐに、キレすぎ
でしょ？」
というくらい
プリプリ、
カッカッしている人
多くなってきているなと感じます。
このように。いまの世の中、
不平不満が多いですが、
それぞれが感情を爆発する前に
ひと呼吸して、気持ちを整えて、
感情的ではなく、平静に物事を進めて
いければいいなぁと思います。
怒りの感情は、
幸せホルモンが
止まってしまいます。
ますます、
不快な状況におちいるだけです。
幸せホルモンは笑いや
ゆとりの気持ちから生まれます。
たくさん、
幸せなホルモンをだせるように
気持ちの持ち方を
コントロールししていきましょう！
適度な運動、
栄養、休養、プラス
ストレスをためない
笑いのある生活が基本
効果をだす方法
楽しんで
定期的に
続けること～
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