鏡の法則

もう１年近く前ですが院長に食事に連れて行ってもらい、非常に良い学びがありました

鏡の法則は皆さんご存知だと思います。

今日言われたのが、周りに嫌いな人や苦手な人がいたら
それは自分自身の嫌な部分を持っている人だといわれました。

私も最近プライベートで相手の行動にイラっとしたことがありましたが、それはよく考ええれば、自分の嫌な部分でもあるんだなと気づきました

あいつが悪いと指先を向けたとき、１本は相手に向かっていますが、残り３本は自分に向いています。

簡単にいえば、自分が変わらないと相手も変わらないということですね

その今回の出来事も相手だけが悪いのではなく
私のほうが直さないといけない部分が多いのでしょう。

周りに嫌いな人や苦手な人が多い人は、自分の嫌いな部分が多い人です

反対に自分の嫌いな部分が少ない人は、周りはいい人ばかりで幸せですね

鏡でもそうですが、自分の顔が黒ずんいるのに、綺麗に鏡だけを拭いていてもとれないのと同じで。

相手をいくら変えようとしても、見えるビジョンは変わりません
自分が変わらないとずっと同じです。


相手が変わってくれないとか、自分のことをわかってくれないとか思っている人は 自分はその人のために変わってあげているのか、相手のことをわかってあげているのか考えないといけないですね

本当に良い学びでした、有難うございます

こんにゃく素麺♪

本日は知人と梅田でランチしてきました

私の行きつけの麹さんですが

そこでこんにゃく素麺というものがありましたので、私は食べていないのですが、興味があって写真と味見をさせていただきました

非常に美味しく、カロリーの１０㌔カロリーでございます

これは皆様にもお勧めですな

本物の豆乳！！

本日患者さんで、豆腐屋さんの方から豆腐と豆乳をいただきました

いつも無調整豆乳は買っていましたが、外で冷やさず置いてあるし、長持ちするし疑問だったんですよね。

聞いたところ、豆乳は冷やしていても３日ほどしか持たないので、はやく飲んでくださいとのことでした

やはり市販で売られているものは、保存料などが入っているものだそうですね

早速飲んでみると、やはり味が一味も二味も違い、飲みやすかったです。

これからは豆腐屋さんで豆乳は買おうと思います。


豆腐も青豆大豆と白豆大豆のをいただいたので、食べ比べてみようと思います。

和歌山の古座地区の方言クイズ！！

患者さんで和歌山の人と話していたら、自分とこの方言を
思い出しました。

古座地区では『～でねぇ～よ』よか『それでにぃ』とか
そんな言葉を使います。

ではクイズを行います

第一問

『今度よぉ、川いくんやけどねぇ～よ、わっぱとたまないやけどよぉ
自分のかしてくらんしよ』

第二問

『ほんまにもぉ～、そんなんあくかぁよ』

第三問

『じてこでこけてねぇ～よ、ついてかえってきてねぇよ、あしにえてよぉ』

第四問

『おかいさん、かやしたって、ほんまぁ～～～～』

第五問
『あれようよ、持ってるんやけどよぉ、あががもっていってあげんしよ』


第六問

『あぁ～　ごっとぉさん』

第七問

『こんこちょうだい』

第八問

『ほんまどもならん』

第九問

『ひきさがしてもぉ～』

第十問

『～ちゃん、まぁよぉ』

第十一問

『クリ～ムとかしん持ってきて』

とりあえず、これが全部わかったら、古座でも住んでいける

答えは後ほど

皮ごと食べる男♪

私は果物を食べるとき、できる限りは皮ごと食べます

健康にいいからというのもありますが、ただめんどくさいだけなんですね


こないだ初めて、桃を皮ごと食べましたね、意外といけました

皆はあまりしないだろうと思われる、皮ごと私が食べる果物は
『梨・柿・ブドウ・マンゴー・すもも・桃』などですかね

まぁ特別たいしたことないですが

野生に戻るということで、やはり皮ごとが気持ちいいですよね

これからダイエットする人必見【準備】再ＵＰ

夏に向けてダイエットをする方必見ですね

正しいダイエットをするための注意事項を、こちらで日々話していきます

【毎日朝と夜に体重を量ること】
これは必ず必要です、毎日計測することにより、自己管理という意味と、なぜ今日はこのような結果がでたのかがわかるからです。

【朝に果物を食べる】
これもできたらいいですね、果物はカロリーが高いですが、胃が空っぽの状態で食べる上ではいくら食べても太ることはなく、朝は満足するくらい食べてもらって結構です。
ただ他の食べ物は食べないようにお願いします

【食べた後にすぐ寝ない】
インシュリンがめちゃくちゃにでるので、間違いなく太ります。
昼寝の１５～３０分程度ならＯＫです

【痩せているときの写真を持つ】
写真ががあるなら、それを毎日もつか、見えるところに置いておく
イメージは大事ですからね、これも重要です。

【食事の組み合わせに注意する】
【ご飯と肉】はできるだけ一緒に摂らないなど
消化の組み合わせに注意

【痩せる目的を明確にする】
夏には水着を着るからとか、何でもＯＫです

【まずは野菜から食べること】
糖尿病の人もしていますが、これだけでインシュリンが過剰にでるのを抑えます。

【添加物をできる限りとらない】
添加物を多く摂取すると、体中に毒素が溜まり、それをデトックスするので必死になり、痩せるところにはエネルギーが使えなくなるからです

【ダイエット食品を使わない】
世にあるほとんどのダイエット食品は添加物や甘味料だらけで、カロリーだけ抑えたようなものが多く
使っても一時的に痩せるだけの代物です。
もし使うとしても本当に良い補助食品を使わないと他の安く売られているサプリやおおきくＴＶなどで宣伝しているサプリは宣伝費にお金が使われているので、製品はたいしたことないですから。

とりあえずこれだけ注意しておけば大丈夫だと思います

皆で楽しくダイエットしていきましょう

【パソコン】


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sex appeal【ディスカバリーチャンネル】再ＵＰ

ディスカバリーチャンネルでセックスアピールについての研究を２時間もかけてやっていたで見てみました

本当にアメリカらしい科学的な研究で凄く詳しくわかりやすかったですね
皆ホンマにこういうことの興味ありますからね☆★
べつんやらしいもんではないですよ

①【人間は左右対称の顔が魅力的】
左右対称の顔は魅力的みたいですね
コンピューター技術で、左右対称にした顔とそのままの顔とでどちらが魅力的か選んでもらったところ
明らかに左右対称の顔を皆選びました
私が見ても絶対にそちらを選ぶなと思いましたね

人間は普通左右対称の顔になるようですが、子宮の中にいるときに遺伝子の異常・栄養不足・感染症なのでどうしても左右の顔が変ってしまうみたいですね




②【女性は排卵期のほうが魅力的】
研究でどちら妊娠の可能性が少ない時期と、排卵期の妊娠の可能性の高い時期の写真でどちらの女性のほうが魅力的か、多くの男性の方に選んでもらったところ
明らかに排卵期の女性のほうが魅力的だと答えました
もちろんそのようなことを知らされず選んでいます。
これはなぜだか分かっていませんが、より健康的な輝きがでるのかもしれないとのことです

③【男性と女性の違い】
科学者達は人間は人のどこを見ているのかを、灰色のモデルをパソコンで作り出して、歩いている姿を映し出し、それは男性か女性かどこで見分けているのか先入観をなしでみれるように実験しました。


これは簡単ですね、ウエストとヒップです、女性はある時期から女性ホルモンの働きで体が砂時計型に変ってくるので、そこで男性か女性かを判断します。

④【男性と女性で魅力的な歩き方】
女性から見て魅力的な男性の歩き方は肩をいからせて
体を大きく見せるような歩き方が好まれるそうです
反対に男性から見て魅力的な歩き方はヒップを横に振りながら歩く感じが好まれるそうですね。


実験でセックスアピールを意識して歩いてくださいといわれた男性と女性は
上記のような歩き方をしていました。
これも人間の本質的なものなのでしょうね
そして女性の体型で一番良いのは砂時計型で、それが一番魅力的だそうですね


ong>⑤【声も大きな魅力】
男性と女性で、どのような声が魅力的か顔などは見ずに声だけを聞く実験したところ、男性は高い声の女性が・女性は低い声の男性の声を気に入りました。
これは相手のホルモンレベルなどを調べているというのもあります、男性なら思春期の時期にテストステロンが多く分泌されていれば、声が低くなり、より男性的でセクシーな体になります

女性の高い声が魅力的だと思われるのは、声の高い女性は若く、エストロゲンレベルが高いと思われるからだそうです。
特に女性の場合は②にも書いていますが、排卵期の時期の女性は魅力的な顔になるとお伝えしましたが、声も排卵期の時期の女性は高くなり、魅力的になるそうです、これも実験で分かっています。



⑥【男性の体臭】
女性の大半は男性の体臭を嫌いますが、ある時期や相性が合う匂いには好意を持ちます
まずある時期とは何度も述べていますが、排卵期のときです
そのときは男性のアルドステロンというアポクリン腺からでちょっときついにおいも感じなくなります

あとは遺伝子的に相性の合う匂いがあるそうです、何か自分とはまったくちがうＭＨＣという遺伝子を持っているにおいの男性との子供なら、免疫能力が高くなるため本能的に選んでいるといわれています。
あとは近親相姦を防ぐために、自分と同じＭＨＣを持っている親とかの匂いは嫌うそうです、それで父親とかの匂いは女の子は嫌うのかもしれません

⑦【コフィリン】
女性の排卵期の時期に出るのがコフィリンです、男性をこれをかいだりすると、アンドロステロンレベルが高まり

あまり魅力的な女性でなくても魅力的に感じたりするそうです、見分ける認識能力がなくなります。人工的につくったコフィリンを男性に嗅がせた実験で、女性の写真をみせていきましたが、男性は評価をつけることができなかったそうです。
もし狙っている男性がいたら、コフィリンをかがせたら男性は簡単に落ちると思いますよ

【まとめ】
こういうところを考えて人間を見ていると面白いですよね、ただちょっと人間味にかけてちょっと嫌な部分もありますがね。
ただ面白かったのでほんの一部だけ取り上げてみました



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福井満喫中！！

いま福井でゆったりしております

福井の町の印象は、どの家にも車が２台以上あるのと、どこの家も庭があり
家も立派だということですね

福井の方は家や車にお金を使うようです

まぁもともと土地を持っているのと、車がないと生活できない環境を考えると、そこにお金を掛けるのはわかりますね

と分析は終わり

先程永平寺に行く前に、幸家さんという豆腐の美味しいお店に行ってきました

ここは秋篠宮様も来られたお店で、非常に上品で風情のあるお店でした


誰にでもお勧めできます

【おから茶】

【裏が竹やぶ】

【せせらぎ御膳】

上品な味でめっちゃ美味しかったです


【デザート】

賞状【ヘルシー】

【秋篠宮様】

また福井に来たときは絶対に行きたいですね

お次は永平寺に行ってきました

永平寺着きました♪

綺麗なところでしたね
何か癒されました

福井はなかなかいいところですよ

今日後はゆっくりします

食に疑問を持つ

以前バイキングのケーキはケーキ屋さんの方に聞いたお話ですが、ほとんどが冷凍ものというのは
お伝えしましたね

ベトナムで作った、相当酷い油と添加物でできた、見た目は非常に良いですが、中身は最悪なものが
使われているといいます。

心斎橋になる、～パラダイスもそういう可能性がありますね。
そういうリスクを背負ってでも安くケーキを好きなだけ食べたい方は、ぜんぜんいっていいと思います
が、健康に気をつけている方はやめたほうがいいかもしれないですね

何でも安いには理由があります、そういうところに疑問を持たないと
えらいもの食べさせられていることになりますよ。

卵でもそうですね、ビタミンＥ配合とかヨード卵とか、餌にいれているだけですし
卵の中のオレンジの色は栄養価が高そうに見えますが、ただ餌にパプリカ色素とか食べさせているだけです。

特別栄養価が高いとは思いません

本当に野放しで米などの餌しかあげていないところの卵は、薄い黄色の卵だそうです。
それが本物で、栄養価も高いと思います

えのぐみたいに黄色すぎるのも駄目ですしね。

卵のいろは餌しだいで虹色にもできますから、色に騙されてはいけません。


私は幸い田舎で育ったため、美味しいものと美味しくないものが見分けがつきます。
うなぎは天然のものを食べていましたから、スーパーで売っているようなうなぎは口にあいません
気持ち悪いときあります

漬物なんてよくつけていましたから、自然の味でなければすぐわかります、

魚も食べれば新鮮か新鮮でないかもわかります。

ただ最近はこちらでの生活が長くなってきたため、舌の感覚は衰えてきているので、新鮮でないものでもそこまでまずさを感じなくなってきました、慣れは怖いものですね


食は毎日するものですからね、常に疑問を持つことが大事です

自分で作った料理なら、こんだけ断つと腐ってくるのに、なぜこれは腐らないのかとか
なんでこのパンはカビがずっと置いているのに生えないのかとか
いろいろあると思います。

食に対して疑問をもつことが、将来のご自身の未来を変えます

今度は食品の見分け方もやりますので、乞うご期待

ではではまたごきげんよう

一人暮らし７年目

もう一人暮らしを初めて、７年近くになります

こうなってくるとある程度家のことはできるようになってくるので、もし結婚しても一般的な
夫婦の形でいたいとは思わないですね

別に料理を作ってほしいとも思わないですし、掃除も洗濯も買い物もしてほしいとは思わないですしね

私みたいな男性が多くなれば、これから専業主婦なんていうものはさらに少なくなってくるでしょう。

互いに自由に好きなことをするのが一番だと私は思っています


お子さんができてもね、巧く分担することが大事ですね、夜鳴きはすべて男性が見るくらいでいんじゃないかと思います。

うちに来られている患者さんで小さなお子さん連れのお母さんは常に
夜鳴きやちゃんと寝ているかや布団をかぶっているかなどを考えて緊張感を保って寝ているため
眠りが浅い人が多いですからね、男性が夜はみるくらいでちょうど負担は半々くらいになるでしょう

夫婦の形というのはこれからどんどん変わっていくでしょうね

互いに好きなことができて、同じくらいの負担の量になるような形を考えていかないといけないですね