リュウボーの不思議な日々♪ -2ページ目

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ミネラルウォーター硬度ランキング！！

なんとなく世界で硬度の高い水をベスト１０にして並べてみました、私も実際試飲しているのはまだ少ないので、このベスト１０をなんとか制覇してみます

【世界の水の硬度ランキング！！】↓
１位エンジンガースポルト　(硬度)１８２８　ドイツ
２位ヴィトロガッティー　　(硬度)１６７７　イタリア
３位クールマイヨール　　　(硬度)１６１２　イタリア
４位コントレックス　　　　(硬度)１５５１　フランス
５位ハイドロキシターゼ　　(硬度)１５４０　フランス
６位ゲロルシュタイナー　　(硬度)１３１３　ドイツ
７位ボルセック　　　　　　(硬度)１２２７　ルーマニア
８位シャテルドン　　　　　(硬度)１１５８　フランス
９位トニースタイナー　　　(硬度)１０１９　ドイツ
10位フェラレーレ　　　　　(硬度)１０１３　イタリア

全てベストテンはヨーロッパの水ですね、全て制覇して
一番飲みやすくい硬度の高い水をメインとして飲もうと思います、皆様も硬度の高い水が好きな方は色々選んでみてくださいませ。(硬度の高い水は飲みにくい人も居ると思いますので、そういう方は軟水などの日本の水で)

詳しいところまでこれらの水を知りたい方はこのサイトで調べてみてくださいませ↓
http://joooyooo.blog28.fc2.com/

私がいままでで一番飲みやすいと思ったのは【ＶＩＶＯ】という水です

フルーツ凄いぞランキング♪

【ガック】

『天国からの果実』とか言われてて
トマトの７０倍のリコピン
にんじんの１０倍のカロチン
トウモロコシの４０倍のゼアキサンチン
オレンジの６０倍のビタミンCが含まれているそうです。

ベトナムのほうで生産されていて、国内ではジュースとかサプリメントはありますが、本物はなかなか手に入らないです

【アサイー】

これはファスティングダイエットの時に飲むでジュースの材料に使われているものですが。

アサイーはアントシアニンがブルーベリーの約５倍！
食物繊維はごぼうの約３倍
鉄分はレバーの約５倍
ポリフェノールは赤ワインの約３０倍！
カルシウムは牛乳の約２倍
ビタミンＣはレモンの約３倍
リンはバナナの約４倍
という優れもの、果物として私もガックと同様に食べてみたい

やはりそのものを食べるほうがいいですからね。

何とかどちらも手に入れたい代物です

本町店開院しました♪

本町の洋服の青山の隣のビルのＢ１階に、港区にある中村整骨院の
２号店の整骨院ヒーリングハンドが開院しました

治療は保険治療や背骨矯正やＤＡ療法や電位療法

他にはメディセルといってセルライトを除去していくようなメニューや
耳つぼダイエットもしております

体の疲れが酷い方はお仕事の後やお昼休みでもお立ち寄りいただければ嬉しく思います

【メディセルとは↓】
http://www.mj-company.co.jp/category/1304180.html

午前診療【10:00～14:00】
午後診療【16:30～20:30】
の時間帯に受付をしております、予約制ではありません【メディセル・耳つぼは予約制】
【休日】日曜・祝日、水・土の午後
【電話】06-6244-6606

【住所】大阪市中央区久太郎町3-5-26-Ｂ1

現在メディセルが今月限りオープニングキャンペーンということで
【上半身】　11500円→4000円
【下半身】　13500円→4000円
【全身】　　25000円→8000円
となっております

この機会に皆様是非おためしください

久々に書きます♪

最近いろいろ忙しくて、こっちのほうができていなかったのですが、今日からまたちょこちょこ
書いていきます

最近はキャベツご飯にまたはまっていて、それを食べていると、またさらに便通が良くなります

キャベツとご飯は結構ベストマッチするみたいです

そんな食事ばかりしたら、また絞れてきましたね

最近は音楽が本当に良いですね

【moumoon】～sunshine girl～
素敵なやさしい落ち着く楽曲です

ディープの仔が初勝利！！！

私が１３年間見た競馬の中で恐ろしいほどの衝撃を与えた馬である
ディープインパクトの子供がが先週デビューしました

先週は３着だったのですが。

今回は福島で２頭デビューして、なんと２頭とも勝つという離れ業をしよりました

ほんま凄いです。
３頭デビューして、３頭とも馬券に絡む種牡馬はなかなかいませんからね

ディープ初勝利！！【サイレントソニック】

重心の低さと走法はディープに少し似ている気がします、推進力もありましたし

ディープ２勝目！！【ヒロボクインパクト】

ゆったりと出てまるで、ディープのようなゲートですね、走りも安定していて、長い脚を
使えるところはディープとそっくりです

この調子で子供が勝ちまくって、中からディープに勝るような凄い馬が出てきてくれたら
嬉しいですね

【ディープインパクト】

この馬以上の馬を是非出してくださいね

日本が勝利した理由♪【ワールドカップ】

今回日本が勝利したわけですが、ほとんどの方が前哨戦の日本代表のふがいない結果に
いまの結果を想像していなかったと思います

しかし結果をみれば、２勝１敗で決勝トーナメントに進出しました

まぁたしかに前哨戦での日本代表をみれば、まったく期待できるものもなかったですよね、
本当にふがいないものでした。

しかしそれが日本にとっての布石だったのでしょう

岡田監督は批判されながら、色んなことを試していたようです。

もちろん国民だけでなく他の国にも下手にうっているように見えたと思いますが、その多くの布石がいま効いてきてるんですね

囲碁や将棋などでもそうです、勝つために未来を読んで石を置くことがあれば、駒を先を読んで
みため下手な位置に動かしておくことがあります。

それを相手に自分達の意図を気づかれないように、監督はチームを完成させました

本田のワントップも公式試合ワールドカップで初めてしたわけですから、このフォーメーションとチームを完成するまでの布石が本番できいたわけです。

その布石で多くの国が日本をなめていたおかげで、油断していた他の国は足元をすくわれたの
でしょう。

その岡田監督のひらめきに誰も気づかなかった。
本当に素晴らしいですね

料理でも美味しい料理を作るのには、多くの失敗が必要です。
失敗＝経験といいますからね、それがいまに活かされています。

チームとしてもそうです、どれだけ良い高級食材が揃っていても
それを作る料理人が下手ならその食材を活かせません

今回良い選手が多くいる強豪国が負けたのは、監督をはじめとする、チｰムスタッフが
巧くその人材をいかせなかったのでしょう

食材が良いから慢心していたため、そこそこ美味しいレベルの
料理しかつくれなかったということです。

日本の料理は練習では多く失敗しながらも、最後には素晴らしいひらめきで
巧みの味に仕上げたのでしょう

それが１試合ごとにさらに際立ってきています。

以前私が健康になるには４６種類の栄養素が必要だといったことがありまして、その栄養素がきっちり
仕事をして、代謝するということをいいましたが

まさにそれらが揃ったのが日本でした

炭水化物やたんぱく質だけの見た目豪勢な料理だけでは
健康になれないのです、見た目豪勢な料理ではないですが、ビタミン・ミネラルをしっかり含み
本当の意味でバランスの良い料理を完成したのが日本なんです。

岡田監督は本当に凄い料理人ですね、日本人らしい健康的な料理を完成させました

これで日本は素晴らしい料理を作ることができると
他の国に悟られましたから、ここからが本当の勝負ですね。ここからの相手に慢心は存在しません。

パラグアイは素晴らしいチームですから、またさらに進化しないと勝てません

是非また世界を驚かせてほしいですね

間違ったダイエットとは

ダイエット産業が急成長してきているのにもかかわらず、まったく肥満と病気が減りません

これはほとんどのダイエットが永久にスリムな体を与えてくれるものではないからです

どのダイエット法もダイエットという行為自体が不自然で、間違った手段であるために
永久にスリムになれません。

ダイエットしているときだけ痩せて、やめたら太るの繰り返しのヨーヨー現象を繰り返している
人がほとんどなのです。

必死で食べたいのを我慢しているダイエットは絶対に成功しません
ストレスになり、結局あとでドカ食いして太ります。

永久に効果がある唯一の減量法は、一生の間受け入れて暮らしていける食事法でないと
いけません。

自然と調和した食べ方をしていれば、カロリー制限などまったく必要がありません。
いつもおなかいっぱいに食べれます

カロリー制限ダイエットはほ意味がありません、制限すればするほど、体が飢餓状態になり
体は脂肪を失わないように努力して、できるだけ備蓄燃料をためておこうとするのです

食べるものが減らされると、脳の視床下部は食欲と代謝をつかさどっているメカニズムを作動して
警報機を鳴らし、体にエネルギー危機が発生したので、エネルギーを節約するように
体の各組織に働きます

そうなると、すべての機能が低下して、呼吸、消化、心臓の活動、排泄、筋肉の動き、頭の働きなどが低下します。体温が下がり、、便秘となったり、生理がとまったりします

このような状態になると、食事を戻しても、すぐに節約モードは解除されません。
ここで食べ過ぎると、溜め込もうとするので、一気に太ります。

そういう傾向がいまインドで起きていて、貧困層の人が最近

ファストフードを食べるようになって
もともと節約傾向だったため、よけいに脂肪を溜め込みやすいので、糖尿病などの病気が
増えてきていたり、肥満の方が増えています

ダイエット＝食べないこと
では１次的にしか痩せないだけでなく、太りやすい体をつくるのです

私は現在一切我慢しません、食べたいだけ食べます、もちろんあることを気をつけてですが
そこさえ間違わなければ、我慢する必要なんてないんですよ

日本対デンマーク＆宝塚記念

今日はもちろんしっかり見るつもりです
早く仮眠をとって、起きるというパターンで行く予定です

デンマーク最高世代のラウドルップ兄弟の時と比べれば、いまのデンマークはかなり劣りますからね。
ミカエル・ラウドルップのドリブルやスルーパスやシュートなど、どれをとっても世界最高クラスでした。

今回のメンバーなら怖いのはロメンダールとベントナーのみ、しっかり長友がどちらかをマンマークして抑えれば、やってくれると思います。

勝ちにいってほしいですね

宝塚記念は雨が降らない限り固い決着になりますね。

◎ジャガーメイル
〇ブエナビスタ
▲アーネストリー

とりあえず今日はサッカー勝ちましょう