2年前の 健康診断で、腎機能低下がわかり 以来 減塩生活をしている
塩分控えめ
あれ以来、ラーメン、うどん、そば、カレー の類は 口にしていない。
残念。。。。。
インスタントラーメンなんて きっぱり やめた。
が、甘いものは 制限がない。
(^^)/
うれしい。
なにしろ、検査入院のときの、病院食にも
エクレアとか まんじゅうとか、ついていたの。
あ、甘いものは いいんだ と わかったので 喜んだのを覚えている。
で、先日の 通院で、お薬が 一つ減った。
血圧を下げる 薬が なくなって。
コレステロールを 減らす薬と
血糖を下げる 薬の 二種類になった。
適度な 水分補給と 糖分補給 ですって。
暑さもあって 水分補給は さらに 気を付けている。
（水筒に水をいれて 家の中でも 持ち歩いているの）
おかげで ２リットルのペットボトルの水が
以前にくらべると、どんどん減っているような気がする。
腎臓の数値も ちょっと改善されたらしい。
がんばろう。
(^^)