3月17日(日)に行う『アロマを楽しむ講座』のテーマは

「星座から読み解く!体質気質に合ったアロマ」

「春の乾燥対策アロマ化粧水作り」

 

 

星座とアロマってどんな風に関係があるの??

と不思議に思われる方も多いのではないでしょうか。

今日はその関係性について書いてみたいと思います。

 

 

 

 

アロマ・カッサ・よもぎ蒸しサロンアルチザンボーテ
AROMA塾
ボディリズム®呼吸法講師大島です。

ご訪問頂きありがとうございますsei

 

 

 

星座といえば、西洋占星術ですね。

この西洋占星術はその昔、医療としても用いられていました。

 

 

 

その昔とは古代ギリシャにまで遡ります。

哲学者のエンペドクレスは、

「すべての物質の根源的元素は空気(風)、水、土、火の4つである」

「その四元素が結合したり、分離したりして様々な物質を構成している」

という『四元素説』を唱えました。

 

 

 

そして、同じく古代ギリシャの医学の父ヒポクラテスは、

「病気というのは

血液(空気・風)

粘液(水)

黒胆汁(土)

黄胆汁(火)

の四体液のバランスの乱れによって起こる」という『四体液説』を提唱しています。

 

 

 

 

西洋占星術の12星座『風、水、土、火』の4つに分類するのを

ご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

『四体液説』では人は生まれながらにして(月や惑星、天体の動きにより)

体質、気質が決まると考えられていて

 

【風】多血質

【水】粘液質

【土】憂鬱質(黒胆汁質)

【火】胆汁質

 

と分類し、その人の体質や気質、体液のバランスから

食べ物や薬草を用いて治療していたと言われています。

この頃から惑星の動きと人の生死との関係性を研究されていたんですね。

 

 

 

その医学理論を継承し、占星術と薬草(ハーブ)を結びつけたのが

17世紀ロンドンで活躍したハーバリスト、ニコラス・カルペッパーです。

アロマテラピー検定の勉強された方は、ヒポクラテスもニコラスも

聞き覚えがありますよねピンク音符

 

 

 

 

彼は患者のホロスコープから星座を読み、生まれ持った体質、気質、症状から
薬草(ハーブ)を処方していたそうです。

 

 

 

 

 

その後、1930年頃にフランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセがアロマの治療的な効果に目覚め、

研究しアロマテラピーという言葉が生まれました。




このように植物(ハーブ)から採られたアロマは、

キラキラ星座に対応している

キラキラ香りが自分にとってピッタリとくるのでリラックスする

キラキラ体調を管理するのに役立つ


など色々な使い方ができますよおんぷ♪

まずは占い感覚で、自分の星座に合うアロマを知ってみませんか?

 

 

 

 

星座別アロマを香りのお守りにしたり、

クラフト「春の乾燥対策アロマ化粧水作り」に入れてもOK

活用方法などは講座でアドバイスさせて頂きますね

皆様のご参加お待ちしておりますハート

 

 

 

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■アロマを楽しむ講座■
〜あなたに必要なアロマが見つかる♪
アロマ豆知識とクラフト体験〜

      潜在意識で香りを選ぶ!
     パワーアロマリーディング
   香りのお守りアロマスプレー作り

日 時:2018年2月18日(日)10:30~12:00(終了)

 

    星座から読み解く!星座別アロマ

    春の乾燥対策アロマ化粧水作り

日 時:2018年3月17日(土)10:30~12:00
 

 

  見知らぬあなたと出会う!アロマカード
 魅了アップ&お悩み別ロールオンアロマ作り

日 時:2018年4月21日(土)10:30~12:00

 

 

 

各参加費:3,000円
場 所:大阪市城東区民センター4F小会議室2  大阪市城東区中央3-5-45  
(地下鉄蒲生四丁目駅より徒歩5分)
定 員:10名

 

 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に
♪*

 

 

 

■ 募集中の講座・イベント ■
 
アロマ塾では個別でのレッスンも
承っております。
お問合せ、お申込みはこちらから。


 

 

● Salon info ●

大阪市都島区内代町2丁目
(ご予約確定されたお客様に場所をご案内します)
地下鉄谷町線・野江内代駅徒歩5分
受付時間:11:00~20:00(不定休)

 

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flower*アルチザンボーテHP
flower*ご予約とお問い合わせはこちらから

 

野江内代、都島、関目、千林、京橋、鶴見、森ノ宮、天神橋筋六目、
中崎町、
東梅田、天満橋、南森町、扇町、梅田、本町、吹田、豊中、
門真、尼崎、西宮などからお越しいただいております。

フェイシャル、ボディともアロマ経絡カッサトリートメントが人気♪

よもぎ蒸しもご一緒に定期的に受けることで体質改善へと導きます。

 

ファスティングカウンセラーの講習を受け、

1週間の酵素ファスティングプログラムにチャレンジしました電球

 

 

 

アロマ・カッサ・よもぎ蒸しサロンアルチザンボーテ
AROMA塾
ボディリズム®呼吸法講師大島です。

ご訪問頂きありがとうございますsei

 

 

 

ファスティングとは「断食」のことで、酵素ファスティングは一定期間固形物を

摂らずに酵素ドリンクのみで過ごす健康メソッドの一つです。

 

 

 

 

 

私が行った1週間プログラムは

 

Step1 準備期 2日間

Step2 ファスティング 3日間

Step3 復食期 2日間

 

の3ステップで無理なく実施できるものです。

 

 

 

準備期は、高脂肪、高たんぱくの食品を避けて昔ながらの和食中心にします。

オススメの食材は「こ・と・ま・ご・わ・や・さ・し・い」電球

 

 

 穀類(玄米、ハトムギ、そばなど)

 

 唐辛子(唐辛子、コショウなどの香辛料)

 

 豆(大豆、黒豆、納豆、味噌などの豆類)

 

 ゴマ(ゴマ、くるみ、亜麻仁などの種子類)

 

わ わかめ(わかめ、昆布、もずくなどの海藻類)

 

や 野菜(野菜果物類)

 

さ 魚(青背の魚など)

 

し しいたけ(しいたけなどのキノコ類)

 

い いも(さつまいもなどのいも類)

 

 

2日間朝は酵素ドリンク、昼と夜は以上の食材に気をつけます。

発酵食品なども積極的に摂ると良いようです。

しかし、カフェインはダメらしく・・・

大好きなコーヒーを飲めないのがちょっとツライ汗2

 

 

 

それと初期反応といって、2日目あたりに倦怠感や頭痛、眠気、吐き気などの

反応が出ることがあると聞いてたんだけど、、、

案の定、出ましたでましたビックリマーク

寝込むほどではなかったけれど、少し横になってしまいました。

 

 

 

日頃の食生活が乱れてる人(糖質の摂りすぎ、濃い味付け)に現れる反応だそう。

う〜〜ん。。。

わかっちゃいるけど、、、やはり食生活を見直さないとダメってことですショボーン

 

 

 

そしていよいよ3日間のファステイング期キラキラ

朝、昼、夜と酵素ドリンクのみで過ごしますあせる

水もしっかり2リッットル程こまめに飲むのが理想だそうですが、

仕事してるとなかなか飲めないものですね。

頑張っても1.5リットルくらいしか飲めなかった。。。

 

 

 

始める前は3日間も耐えられるかな????

と不安でしたが、思ったよりも

 

お腹が空いた〜〜〜ビックリマークビックリマークビックリマーク

 

我慢できないひらめき!

 

 

ということはあまりなかったんですエクスクラメ-ション

それよりも、身体がドンドン軽くなり爽快感の方が勝っていて

解毒されてる、浄化されてる〜〜ピース という感覚でした。

それに2日間我慢出来たら、あと1日頑張ろうビックリマークと思えるんですね♪

 

 

 

また、3日間酵素ドリンクだけで大丈夫なの?

と思いましたが、ドリンクの中には最低限のカロリーやミネラル、ビタミンが

入っているので空腹との戦いもなく無理なく過ごせたんだと思います。

 

 

 


最後の2日間は復食期で、特に気をつけなければいけないそう。
3日間胃腸はお休みしていたので、いきなり普通の食事をすると
急激に負担をかけてしまいます。
なので、最初は重湯から食事を戻していくのです。
2回目は具なしのお味噌汁。



次の日はおかゆと徐々に普通食に近づけていくのですが、

復食3日目以降は、仕事で外食をしたり出来合いのもので済ませていたら

口内炎がいくつも出来てしまいましたあせるあせるあせる

確実に胃がやられていますね〜(苦笑)

私の胃さん、ビックリさせてごめんなさいm(_ _)m

 

 

 

と、私のように復食に気をつけないでいると、ダイエット目的方は

リバウンドしやすい状態になるそうですよ。

参考にしてくださいね電球

 

 

 

この「酵素ファスティング」の目的は、消化器官を休め身体の中から

リセットするものですが、もう一つとても大きな働きが身体の中で行われています。

 

 

 

それは、消化酵素の温存と代謝酵素の活性化ですキラキラキラキラ

普段、過食を続けていると体内の酵素は消化にばかり使われ、

代謝酵素に余裕がなくなってしまいます。

 

 

 

すると、代謝や排泄機能が悪くなり痩せにくい、むくみやすい、便秘などや

疲れやすい、体調を崩しやすい、冷え性、寝つきが悪いなどの不調を感じることに。

 

 

 

食べ過ぎや遅い時間の食事などは、代謝酵素の無駄遣いになってしまうので

これも気をつけないとダメですねあせる

 

 

 

 

今回、1週間の酵素ファスティングでしたが、

週末の1日だけとか、14日間のプログラムもありますよ。

晴れて、ファスティングカウンセラーになったら

その方のライフスタイルに合わせたプログラムをご提案させて頂きますハート電球

 

 

 

ちなみに、ファスティング後の結果は・・・

 

体重ー3.4kg
ウエストー3㎝
太腿部ー2㎝

 

なかなかいい感じじゃないですか?

体が軽いですよ!

本当にオススメですmf*

また3〜4か月後にやってみようかなと思ってますピース

 

 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に
♪*

 

 

■ 募集中の講座・イベント ■
 
アロマ塾では個別でのレッスンも
承っております。
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● Salon info ●

大阪市都島区内代町2丁目
(ご予約確定されたお客様に場所をご案内します)
地下鉄谷町線・野江内代駅徒歩5分
受付時間:11:00~20:00(不定休)

 

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門真、尼崎、西宮などからお越しいただいております。

フェイシャル、ボディともアロマ経絡カッサトリートメントが人気♪

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アロマ・カッサ・よもぎ蒸しサロンアルチザンボーテ
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講師大島です。ご訪問頂きありがとうございます♪*

 


 

現在募集中の講座・イベントのご案内です。

 

 

■アロマを楽しむ講座■
〜あなたに必要なアロマが見つかる♪
アロマ豆知識とクラフト体験〜

      潜在意識で香りを選ぶ!
     パワーアロマリーディング
   香りのお守りアロマスプレー作り

日 時:2018年2月18日(日)10:30~12:00(終了)

 

    星座から読み解く!星座別アロマ

    春の乾燥対策アロマ化粧水作り

日 時:2018年3月17日(土)10:30~12:00
 

 

  見知らぬあなたと出会う!アロマカード
 魅了アップ&お悩み別ロールオンアロマ作り

日 時:2018年4月21日(土)10:30~12:00

 

 

 

各参加費:3,000円
場 所:大阪市城東区民センター4F小会議室2  大阪市城東区中央3-5-45  
(地下鉄蒲生四丁目駅より徒歩5分)
定 員:10名

 



 

■アロマテラピー検定対応講座■
(公社)日本アロマ環境協会 
2018年5月13日(日)実施

開講日時:
①3月25日(日)10:00〜16:00
②4月1日10:00〜16:00 

③4月8日10:00〜15:00 

※ご希望に合わせて2日間(7時間✖️2日)でも承ります。

受講時間:全14時間
受講料:35,000円(材料費込み)

持ち物:検定テキスト1級、筆記用具
定 員:3名
場 所:AROMA塾 都島教室(担当:大島美樹)


お申し込み頂いた方には、1級の検定テキストをプレゼントビックリマーク

 
アロマテラピー検定1級直前対策講座
 
日 時:4月29日(日)13:00〜17:00 
受講時間:4時間
受講料:10,000円
場 所:AROMA塾 都島教室
もしくはカフェなどでも行えます。

 

 

 

第4期&第5期
「アロマハンドケアリスト養成講座」
                         第4期 アロマハンドケアリスト養成講座
    開講日:2018年3月19日(月)     

  第5期 アロマハンドケアリスト養成講座
    開講日:2018年5月13日(日)   

時間:9:45~16:30
※お昼休憩アリ 昼食は各自でご用意下さい。

場所:大阪市城東区民センター4F 小会議室2  大阪市城東区中央3-5-45
        

定員:8名
受講時間:全1回 6時間                (座学3.5時間・実技2.5時間)
受 講 料:
15,000円(テキスト、材料費込み) 
 
受講内容:
・アロマテラピーとは
・タッチングの効果について
・ハンドケアに使用する基材と精油について
・ハンドのツボと骨格、筋肉について
・ハンドケアを行う時の注意事項
・アロマスプレー作り
・アロマトリートメントオイル作り
・ハンドケア実習
*修了証付き

                                              持ち物:筆記用具、バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、昼食、飲み物              ※爪は短く切り、袖が肘上までまくれる服装でお越しください。 

 

 

〜ストレスフリーでピンピンコロリ〜
■第3期 認知症予防アロマテラピー講座■

第1回 認知症予防アロマについて
第2回 アロマでセルフケア


はな。。。毎回アロマクラフト実習があります。
(トリートメントオイル、アロマスプレー作り)

はな。。。第2回は脳を活性し若返る!
簡単呼吸法(ボディリズム®呼吸法)体験付き
♪*

日時:
①4月14日(土)10:00〜12:00
4月28日10:00〜12:00


場 所:大阪市城東区民センター4F小会議室2
大阪市城東区中央3-5-45
  
(地下鉄蒲生四丁目駅より徒歩5分)
定 員:8名
参加費:①4,000円 ②4,000円
(全回材料費込み)

 

 

 

■AROMA塾■
 
 

阪、吹田、豊中、茨木、高槻、門真、枚方、寝屋川、大東、東大阪、堺、松原、岸和田、泉佐野、尼崎、西宮、神戸、奈良、京都などからお越しいただいております。

「認知症予防アロマテラピー講座」、「アロマクラフト講座」、「アロマトリートメント講座」等を開講しています。

 

個別でのレッスンも承っております。

お問い合わせ、お申し込みはこちらからお願いします。

 

 
 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に音譜

寒さが増して体調を崩されてる方が増えてきました。
皆さまはお元気でお過ごしですか?

 

 

アロマ・カッサ・よもぎ蒸しサロンアルチザンボーテ
AROMA塾
ボディリズム®呼吸法講師大島です。

ご訪問頂きありがとうございますsei

 

 

 

 

第3期を迎えた「アロマハンドケアリスト養成講座」。

今回も介護職経験者さんや現職の方がお集まり下さいましたハート

 

 

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カリキュラムの前半はアロマの基礎とスキンシップによる効果、

アロマスプレー作りなど。

後半は手や腕の解剖生理、ツボについて、ハンドケアを行う時の注意事項、

トリートメントオイル作り、ハンドケア実習。

 

 

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毎回、基本的なカリキュラムは変わりませんが、少しずつ話す内容が

アップデートされているな〜ビックリマーク

と、やっていて感じています。

 

 

常に新しい情報を取り入れながら、より良いものをより判りやすく。

アロマ塾の講座は進化し続けています電球

 

 

 

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ハンドケア実習の練習では、覚えられな〜い!

と皆さんおっしゃるのですが、手順はあくまでも手順なのです。

 

 

大切なのは、受ける方が気持ちいいハートと感じること。

やる側もリラックスして、お互いにアロマハンドケアを楽しみながら

練習して下さいね電球

 

 

 

参加者様と記念撮影おんぷ♪

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sssご感想をいただきました。

 

実際に流れやポイントを説明していただきながら学べたのが良かったです。
ただ好きなだけで、人に施術するのは慎重にしないといけないという思いも新たに生まれました。
パーソナルカラー診断のお客様にオプションでサービスとして不可しようと考えていますので、もう少し勉強が必要かもしれません。
(藤井育代様)

ハンドケアの気持ち良さに感動!!
キチンと出来るかは不明ですが、マスターできるようになりたいです。
精油も色々試してみたいです。
(A様)

以前にも別の勉強会に参加したことがあったのですが、実習では全然上手に出来ずまだまだで、経験が必要だなと思いました。
自宅でも復習したいと思ってます。
楽しくて、丁寧に教えていただけて嬉しいです。
ありがとうございました。講義もとても勉強になりました。
(S様)

とても楽しく学ばせていただきました。
なるほど~と納得した部分が多くあり、低血圧の自分が好きでない香りがあるのが納得でした。
今日習った手技で、家族を癒していきたいと思います。
(M様)

手軽にアロマを楽しめることを知ることができ、参加して良かったです。
ありがとうございました。
(H様)

 

 

 

大切な人を癒すハンドケアハート

次回以降の予定はこちらやじるし

 

第4期&第5期
「アロマハンドケアリスト養成講座」
                         第4期 アロマハンドケアリスト養成講座
    開講日:2018年3月19日(月)     

  第5期 アロマハンドケアリスト養成講座
    開講日:2018年5月13日(日)   

時間:9:45~16:30
※お昼休憩アリ 昼食は各自でご用意下さい。

場所:大阪市城東区民センター4F 小会議室2  大阪市城東区中央3-5-45
        

定員:8名
受講時間:全1回 6時間                (座学3.5時間・実技2.5時間)
受 講 料:
15,000円(テキスト、材料費込み) 
 
受講内容:
・アロマテラピーとは
・タッチングの効果について
・ハンドケアに使用する基材と精油について
・ハンドのツボと骨格、筋肉について
・ハンドケアを行う時の注意事項
・アロマスプレー作り
・アロマトリートメントオイル作り
・ハンドケア実習
*修了証付き

                                              持ち物:筆記用具、バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、昼食、飲み物              ※爪は短く切り、袖が肘上までまくれる服装でお越しください。 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に
♪*

 

 

 

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大阪市都島区内代町2丁目
(ご予約確定されたお客様に場所をご案内します)
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アロマっていい香りを嗅ぐだけ??
いえいえ・・・

いろ〜〜〜んな楽しみ方があるんですよハート電球

 

 

 

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アロマ塾では、アロマを楽しみながら暮らしに取り入れて頂くピンク音符

をコンセプトに様々な講座をしております。

今までにも色んなのアロマクラフトを、たくさんの方に作って頂きましたパステル

でも、いきなりクラフトを作るのは難しそう。

どんなクラフトがいいのかわからない・・・

そもそもアロマってどうやって楽しめばいいのかな?

など、全くのアロマ初心者さんにもシンプルに楽しむ方法をお伝えしたいな〜ハート

と言うことで、新しい体験講座を考えましたピース

 

 

 

既に好きな香りのアロマをチョイスされてる方や

アロマの作用を見極めて使ってる方にも楽しんでもらえる内容になっていますハート電球

アロマを楽しむ講座は、3つの楽しみが詰まっったアロマ体験音譜

 

 

楽しみ① あなたに必要なアロマを見つけよう

 

アロマを選ぶ時、何を基準に決めていますか?
好きな香り、その日の気分、精油の作用など様々な理由で選ばれいると思いますが、たまにはちょっと変わった?占いみたい?な方法で選んでみませんかハート電球
手にした香りとメッセージは、きっとあなたをサポートしてくれるでしょう。

 

 

・潜在意識(=波動)で選ぶ   【パワーアロマリーディング】

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・星座から読み解く       【星座別アロマ】

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・見知らぬあなたに出会う    【アロマカード】

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楽しみ② アロマの豆知識

 

季節に合ったアロマの使い方や様々なトラブルに役立つアロマなど

知って得する使える豆知識をお伝えします。
 

 

楽しみ③ アロマクラフト体験

 

2月 香りのお守りスプレー

3月 春の乾燥対策アロマ化粧水

4月 魅力アップorお悩み別ロールオンアロマ

 

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2月の豆知識は「アロマで花粉症対策」電球

毎年、花粉症で悩まされている方に予防と対策をお伝えしますsei

 

 

■アロマを楽しむ講座■
〜あなたに必要なアロマが見つかる♪
アロマ豆知識とクラフト体験♪〜

     パワーアロマリーディング&
     香りのお守り
アロマスプレー

日 時:2018年2月18日(日)10:30~12:00
 

 

  星座別アロマ&春の乾燥対策アロマ化粧水
日 時:2018年3月17日(土)10:30~12:00

 

 

        アロマカード&

   魅力アップorお悩み別ロールオンアロマ


日 時:2018年4月21日(土)10:30~12:00
 

 

各参加費:3,000円(材料費込み)

場 所:大阪市城東区民センター4F小会議室2      大阪市城東区中央3-5-45  
   (地下鉄蒲生四丁目駅より徒歩5分)
定 員:8名

 

 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に
♪*

 

 

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門松明けましておめでとうございます門松

本年もよろしくお願いいたします。

 

 

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ご訪問頂きありがとうございますsei

 

 

 

新年が明けて早くも一週間経ち、

遅まきながらの新年のご挨拶となってしまいましたあせる

 

 

 

昨年はサロンのお客様はじめ、アロマ塾の受講者様、

ボディリズム呼吸法を体験して頂いた皆様、

またアロマスクールの生徒さんとのたくさんの出会いがありました。

心和む素敵な女性とのご縁は自分の成長にもなりますキラキラ

 

 

 

今年もたくさんの出会いを楽しみに、

そしてハートフルな交流をしていきたいと思っております。

どうぞよろしくお願いいたしますハート

 

 

 

 

 

さて、新年からは新しいお仕事に携わることになり4日から始動しております。

某エステティックサロン様のスタッフ教育をさせて頂くことになり、

今月はびっちり研修を受け、来月からは早速指導に当たる予定です。

 

 

 

新しい環境はちょっぴり気苦労もありますが、

たくさんの刺激を受け、ワクワク楽しみながら邁進するのみキラキラ

頑張るエステティシャンのために、私も勉強しながら

全力でサポートしていこうと思います♪

 

 

 

アロマ塾の講座もより進化し、楽しめるものをお届けしたいと

よし子先生と計画しています電球

アロマを初めて使う方や勿論アロマ好きさんにもたくさん集まってもらいたいです♪

 

 

 

 

元旦には氏神様に初詣してきました。

おみくじは『末吉』。

まずまずのスタートですねニコニコ

 

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皆様の2018年も良い年でありますようにハート

 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に
♪*

 

 

 

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アロマ・カッサ・よもぎ蒸しサロンアルチザンボーテ
AROMA塾
ボディリズム®呼吸法講師大島です。

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先月からスタートした『アロマハンドケアリスト養成講座』

アロマは初めて!の方から、自宅で香りを楽しんでいる方々など

1期、2期合わせて7名の方が受講して頂きました。

 

 

ご家族や身近な人癒してあげたいパステル
お仕事に活かしたいパステル

介護や看護に活かしたいパステル

 

 

そんな想いでご参加の皆さま。

初めからとても熱心に聞き入って頂いて、こちらも講義に熱が入りますカルシファー

何事もそうですが、気持ちって伝わると思うので

一生懸命さが良い形で共鳴した空間だったように思いますピース

 

 

 

と同時に、人を癒したいハート

誰かのために何かしてあげたいハート

そう思っている方が、たくさんおられる事が

とても素晴らしいことだと改めて感じましたハート電球

 

 

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その思いをアロマハンドケアで表現してもらえる嬉しさと

また、それを皆様にお伝えしていける嬉しさとで幸せな気分になりましたありがとう

 

 

 

まさに

「愛情ホルモン・オキシトシン」

「幸せホルモン・セロトニン」

大放出状態ですウインク

 

 

 

私も癒されましたハート

ありがとうございますハート

 

 

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講座では、実技以外にも知識編もしっかりお伝えしています。

 

・アロマの基礎知識

・アロマ(精油)が心と体にどんな風に伝わり、どう影響するのか

・タッチングの効果

・ハンドケアにオススメの植物油とアロマ

・ハンドケアに必要な骨格や筋肉、皮膚の構造、ツボなど

・ハンドケアを行う時の注意事項

 

そして

・アロマスプレー作り

・アロマトリートメントオイル作り

の楽しい実習もありますよピース

 

 

 

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アロマのことを知らなくても、

トリートメントやマッサージの知識がなくても、

どなたでもご参加して頂けます四葉のクローバー

 

 

 

皆さまと記念撮影ピース

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2018年1月と3月に第3期と第4期を行います。

募集詳細はご感想の下をご覧くださいね。

 

 

 

幸せの循環が生まれる「アロマハンドケアリスト養成講座」

花。ご感想を頂きました

 

以前の認知症予防アロマ講座の内容の復習にもなり、良かったです。
アロマに関することも、色々な観点からお話いただき「なるほどなぁ」と思うことが沢山ありました。
ハンドの実習も細かい点まで教えていただき、勉強になりました。
講座がいつも分かりやすく、感動しています。
ありがとうございます。またぜひ、先生方の講座に参加したいです。(H様)

アロマやハンドケアの講座を受けるのは初めてでしたが、楽しく教えて下さり、とても勉強になりました。
スプレーやオイルを実際に作ることができ良かったです。
ハンドケアはとても気持ちよく、練習して仕事やプライベートで使えればいいな、と思います。(Y様)

 

 

実際にオイルを作ったり、勉強になりました。
看護師なので、今後現場でも生かせたらと思います。
また、子供や主人、母など大切な人との時間に彩をそえられたらと思います。
ありがとうございました。
技術面ではまだまだなので、もっと技術を高められる講座を受けたいと思います。
(Yさま)

アロマテラピーの座学を教えていただいてから、ハンドケアの手技に入ったので、とてもわかりやすく学べました。
アロマハンドケアが身体や脳からどのような効果があるか知ることができて、生かしていきたい思います。
まず、身近な家族にハンドケアをしてあげたい。
施設ケアマネージャーをしているので、今後仕事に生かせるといいなぁと思います。(いくこさま)

最初基礎知識がないために不安でしたが、先生方が丁寧に教えて下さって、和やかな雰囲気の中受講させていただきました。
知識だけでなく、手技的な部分でも積み重ねて相手の方の心身を癒すことが出来る大切さを感じました。
まずは身近な人から、今日学んだことを試してみたいと思います。
参加された方も皆さん良い方で、楽しい時間を過ごせました。
ありがとうございました。(Iさま)

アロマはリラックス効果があることは知っていましたが、精油の種類によって色々な作用があることがわかり、実際に自分でアロマスプレーを作ることが出来てアロマに興味がわきました。
実技ではマッサージの難しさも感じましたが、まずは身近な人に実施できるように練習していきたいと思います。(Hさま)

気持ちよく受講させていただきました。
少人数だったので、先生方の目が行き届き、細かい点まで色々聞きながら出来て良かったです。
楽しく笑いながら、和やかに出来て癒されました。(Iさま)

 

 

 

第3期&第4期
「アロマハンドケアリスト養成講座」
                         第3期 アロマハンドケアリスト養成講座
     開講日:2018年1月28日(日)                             第4期 アロマハンドケアリスト養成講座
     開講日:2018年3月19日(月)                           時間:9:45~16:30
※お昼休憩アリ 昼食は各自でご用意下さい。

場所:大阪市城東区民センター4F           小会議室3(1/28)              小会議室2(3/19)           大阪市城東区中央3-5-45
                                定員:8名

受講時間:全1回 6時間                (座学3.5時間・実技2.5時間)

受 講 料:
15,000円(テキスト、材料費込み) 
                        受講内容:
・アロマテラピーとは
・タッチングの効果について
・ハンドケアに使用する基材と精油について
・ハンドのツボと骨格、筋肉について
・ハンドケアを行う時の注意事項
・アロマスプレー作り
・アロマトリートメントオイル作り
・ハンドケア実習
*修了証付き

                                              持ち物:筆記用具、バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、昼食、飲み物              ※爪は短く切り、袖が肘上までまくれる服装でお越しください。 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に音譜

 

 

 

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【アロマ塾3周年イベント】 バラずくしのハッピーローズデー

 

台風の影響で延期になりましたが、お天気にも恵まれ

無事に開催することが出来ましたピース

日程が変更になったにも関わらず、満席になり本当に感謝感謝ですハート

 

 

 

このイベントの主役『バラ』は、京都伏見の「おくだばらえん」様の

丹精込めて育てられた農薬を使わないバラですバラ

 

 

まずはバラ園の見学。

ハウスの中では水耕栽培で所狭しと育てられています。

 

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農薬を使わないという事で、虫よけ作用のあるゼラニウムもハウスの中に電球

このゼラニウムの蒸留水を散布するそうですピース

なんていい香りで素敵な虫除けだこと〜キラキラ

 

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珍しい色のバラや食べられるバラなど、おくだ様にご説明頂いたら

アトリエの方に移動して、お待ちかねのバラジャム作りバラ

前々からずう〜〜っと作りたかったので、ホントにワクワクですハート

 

 

 

花びらを取って、お鍋に入れモミモミ・・・

皆さん交代でモミモミ。

私もさせてもらいました電球

 
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しっかり水分が出たらお砂糖を入れ煮詰めます。

レモン汁を入れるのがコツだそうです。

 

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1〜2日、家の冷蔵庫で置いた後、水または赤ワインで

さらに煮出すとより美味しく頂け日持ちするとのこと音譜

ここはやはり、、、もちろん赤ワインでやりました〜ピース

 

 

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おくださんオススメの食べ方は、クラッカーにチーズとバラジャムを

乗せていただくと最高〜キラキラだそう。

これももちろん、、、やってみました(笑)

めちゃくちゃ美味しかったですよピース

 

 

 

そして、もう一つのお楽しみは「バラの蒸留水」

銅製のアランビック蒸留器を使って作って頂きました。

バラの奥深くも優しい香りって、うっとり癒されますねバラ

 

 

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とても立派なバラビックリマーク

 

 

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AROMA塾からも3周年のお土産を感謝の気持ちを込めてご用意いたしましたハート

 

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ローズ、ゼラウニム、ローズウッド、パチュリブレンドのバラの石けんバラ

皆さんに良い香り〜と喜んで頂きましたありがとう

 

 

 

最後におくだ様を囲んで記念撮影mf*

 

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素敵な参加者様のお陰で、とても想い出に残る3周年イベントになり

ありがとうございましたsei

今後も皆さまのお役に立てる、楽しいアロマの講座や情報を広めていきます。

これからもよろしくお願いいたしますキラキラ

 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に
♪*

 

 

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日に日に寒さが増してきました。

ひと雨ごとに冬に近づいてきていますね〜雪だるまcrystal*

 

 

 

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寒暖差が激しいせいか、風邪ひきさんを見かけるようになりました。

そこで今日は身体を温めてくれるアロマをご紹介しますメモ

 

 

 

<カラダポカポカアロマ

 

四葉のクローバーオレンジ

血流増加作用、発汗作用、消化促進作用、食欲増進作用、健胃作用、
駆風作用、鎮静作用、抗うつ作用など。

 

ほっこりと心も温めてくれる香り。

ストレスで緊張を感じる時に気持ちを楽にしてくれます。

消化器系の不調を改善する作用にも優れています。

お風呂に入れると芯から身体を暖め、心身ともにリラックスさせるので

眠りにつきやすくなりますよお風呂

 

 

 

四葉のクローバージュニパーベリー

鬱滞除去作用、利尿作用、引赤作用、発汗作用、抗菌作用、殺菌作用、
抗炎症作用、収れん作用など。

 

血液、リンパの流れを促進するので身体が温まります。

また体液のバランスを取るので余分な水分を排出します。

森林浴のような香りが心を浄化し、頭の中もクリアになり

気持ちも新たにポジティブにしてくれます。

 

 

 

四葉のクローバージンジャー

健胃作用、食欲増進作用、鬱滞除去作用、強壮作用、抗炎症作用、抗菌作用など。

 

生姜を食べると身体が温まりますよね〜。

なんとジンジャー精油もあり、もちろんしっかり温めてくれます。

特に胃を温め消化器系の働きを活発にし、食欲のない時や消化能力が落ちている時に役立ちます。


疲れがたまっていたり、気力がない時には心をじんわり温めてエネルギーを与えくれるので意欲が湧き元気にしてくれます。

食べると元気になりますもんねグッド!

 

 

 

その他にも、スパイス系のブラックペッパー、シナモン、カルダモンなども温まりますよアップ

ローズマリーも血行促進作用がありオススメです。

(高血圧症、てんかんの方は使用をお控え下さい)

 

 

 

今の季節はアロアバスソルト(天然塩大さじ1杯+精油5滴以下)として

お風呂に入れるのが簡単で効果的な方法ですが、

足浴も手軽に全身を温めるのにオススメのやり方ですキラキラ

 

 

 

足浴には(天然塩大さじ半分〜1杯+精油3滴以下)でお試し下さい電球

 

 



1日の終わりにしっかり温まると老廃物を排出してデトックスビックリマーク

冷え性改善の改善にもなります。




精神的にもリラックスして、ココロのデトックスしたらゆっくり眠れるようになりますよ

一度お試し下さいね〜音譜



 

風邪の予防や風邪をひいてしまった時に役立つ

免疫力をアップするアロマ&ハーブ

こちらの記事もよかったら読んでみて下さいね♪

 

 

 

慌ただしくなる年末。

体調を崩さないように良い年末年始をお迎え下さい四葉のクローバー

(って、ちょっと早いか・・・笑)

 

 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に音譜

 

 

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第2期「認知症予防アロマテラピー講座」

北区民センター、旭区民センター共、第3回目が終了しました。

 

 

 

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最終回は「アロマでセルフケア」&「ボディリズム呼吸法」

 

 

 

アロマテラピーは香りを楽しむだけでなく、様々な方法で

ココロとカラダのバランスをとってくれますので、

アロマを使った自分を癒す方法をいくつかご紹介していますハート

 

 

 

第1回目はバスソルト(沐浴法)

第2回目はアロマスプレー(芳香浴法)を作って楽しんで頂きました。

 

 

 

そして第3回目は湿布法や吸入法のやり方、トリートメント法として

ハンドトリートメントをペアになって体験キラキラ

 

 

トリートメントなんて初めて・・・

という方でもハンドだと気軽に出来ちゃいます。

けれど、されどハンドトリートメントハート電球

触れられることによる安心感から「愛情ホルモン・オキシトシン」

分泌されて心の安定につながりますよハート

 

 

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さらにココロもカラダもすっきり!

自律神経を整え、「幸せホルモン・セロトニン」を活性化する

ボディリズム呼吸法も体験♪

 

 

 

 

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アロマとの相乗効果で心身ともに癒されまくった2時間キラキラ

もちろん、座学もしっかり行いますグッド!

 

 

皆さんにも是非体験して頂きたいビックリマーク

と心から思う充実の内容です(自画自賛あはv

 

 

 

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花。ご感想を頂きました。

 

思ったより自分の呼吸が浅くて驚きました。
呼吸の浅さが自覚できて良かったです。
アロマハンドケア、ぜひ父にしようと思います。(N様)

呼吸法で頭の中がスッキリしました。
介護職でデイサービスでよく呼吸法をしていましたが、このようにしっかりできれば効果的だと思いました。
精油の香りでリラックスでき、ハンドケアもお気に入りのオイルを作れていいなぁと思いました。(N様)

初めての呼吸法が少し難しかったですが、すっきりしました。
アロマや呼吸法、ハンドケアはやはり自律神経や体に良いことがわかりました。
(T様)

丁寧な理論と実技を組み合わせ、毎回アロマのお土産が付いていて嬉しかった。
(S様)

 

 

 

 

 

 

次回の認知症予防アロマ講座は来年になります。

日程が決まり次第、ご案内させて頂きますね。

 

 

 

直近の講座は「アロマハンドケアリスト養成講座」

1日でひじから手先までのハンドケアを習得します。

身近な人を癒してみませんかハート

 

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に音譜

 

 

 

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