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あっという間に2月・・・
昔から言われているように、1月は行く（往ぬる）、2月は逃げる、3月は去る。と
3月までは行事ごとが多く、殊更時の経つのが早く感じますね。
2月は受験シーズンでもありますし、受験生がおられるご家庭ではご家族の体調が気になる時期。
現在、まん延防止措置が発令されていますので特に気遣いをされてるかと思います。
ウイルス対策、感染予防対策、免疫力を上げる体調管理などは、もう当たり前のようになってきたと感じていますが、普段の対策にアロマテラピーを加えてみませんか
2月のオススメのアロマは、抗ウイルス作用、殺菌作用、免疫力をアップさせる
ティートリーをご紹介します。
ティートリー / Tea tree
植物名：ティートリー
和 名：ゴセイカユプテ
学 名：Melaleuca alternifolia（メラレウカ アルテルニフォリア）
科 名：フトモモ科
種 類：低木
抽出部位：葉
精油製造法：水蒸気蒸留法
産 地：オーストラリア、ジンバブエ
成分の一例：テルピネン-４-オール、γ-テルピネン、1,8-シネオール
香りの特徴
アロマティック・ウッディ・ハーバルノート
スッキリとさわやかな香り
精油の特徴
強力な殺菌消毒作用が感染症への効果があるといわれている。
オーストラリアの先住民族が傷薬として使用していました。
身体への作用
殺菌、抗ウイルス作用、免疫力向上作用から風邪やインフルエンザ、膀胱炎、腸炎な ど様々な感染症の予防やケアに用いられています。
心への作用
シャープで爽快感のある香りが、心をリフレッシュさせてくれます。
落ち込んでいる時に再び立ち上がるパワーを与えてくれるでしょう。
肌への作用
感染症を起こした傷や吹き出物を改善します。
ニキビ、いぼ、水虫、日焼け後のケアなど、あらゆる肌トラブルに役立ちます。
注意すること
皮膚に刺激を与える場合があるので、使用量を控えめに用います。（特に敏感肌）
オススメの使用方法
アロマディフューザーやアロマライトなどで、お部屋に香りを拡散させましょう。
爽やかな香りが空気を殺菌し、清浄化してくれます。（精油1〜５滴まで）
外出時には、アロマスプレーを作りマスクに吹きかけたり、出先の空間にスプレー しましょう。
アロマスプレーレシピ
・エタノール10ml
・精製水20ml
・精油６滴（ティートリーなど）
オンラインでもアロマスプレー作製のワークショップを行っています
風邪などの呼吸器系の症状がある時は、マグカップにお湯を入れ、その中にティー トリーを1〜３滴垂らし目を閉じてゆっくりと蒸気を吸い込みます。
咳がひどい時、喘息の症状がある時は行わないようにして下さい。
入浴時にバスタブに入れ、ゆっくり深呼吸しながらお風呂に浸かります。
免疫力をアップさせ、風邪などひきにくくします。
また病後の回復を助けてくれます。
ぬるめのお湯（38〜40度）で半身浴すると老廃物が排出し疲れが取れ、体も温ま るので心身共にリラックスします。
アロマバスソルトレシピ
・天然塩（ご家庭にある粗塩でOK
）大さじ１
・ティートリーを1〜５滴を混ぜます。
アロマ使用時の注意事項
・使用中に皮膚にトラブルが現れたり気分が悪くなった時は、すぐに使用を中止し流 水で洗い流して下さい。
・精油は原液を直接肌に塗らないようにしましょう。
・100％天然の精油を使用しましょう。
・日本において精油は医薬品、医薬部外品、化粧品ではありません。
・効用については、必ずしも万人に不調の改善を保証するものではありません。
・事故やトラブルに関しては責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使 用をお願いいたします。
・持病をお持ちの方、妊娠中の方、高齢者やお子様に使用する場合やその他使用に不 安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。
・アロマテラピーのルールを守ってご使用下さい。
エステティック＆セラピーレッスン アルチザンボーテ HP
大阪市都島区内代町2丁目（ご予約確定されたお客様に場所をご案内します）
地下鉄谷町線・野江内代駅 徒歩５分
受付時間：10:00～20:00（最終受付）不定休
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本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
では、また次回に
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