Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
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優先順位１番は自分を整える理由
昨日は朝からずっと
鬼苦手な事務作業に明け暮れる
120センチの丸テーブルに
資料が散乱して大変なことに
これ、わたしの特徴なんですよねぇ
事務作業をすると
どんどんとものが広がっていく
働いている時からそう
自分のデスクの範囲の中で
コンパクトに作業する人をみると
天才ちゃうかなと思ってました
そういえば
メイクアップアーティストさんに
お化粧してもらった時にも
メイク道具が広がらない仕事ぶりに
尊敬したことを思い出しました
人にはほんと
得意、不得意があるなぁと感じるのは
事務作業をしている時です
自分が喜ぶことをやろう
さて
そんな翌日は、
朝から首を寝違えたように痛い
きっとカラダがカチカチに凝ったのだ思う
そういう日はのんびりと過ごす
犬には悪いが
風がきつい今日は散歩も短め
普段よりたくさん朝ごはんを食べて
さっき午前中のおやつの時間
大きな八朔をむいて
半分をガラスボールに入れて
ハチミツヨーグルトをかける
レモングラスのハーブティーと一緒にいただく
こちらは無印良品の
ジンジャー＆レモングラス
ミントの香りでさっぱりするので
気分がリフレッシュできます
朝のハーブティーはずっとコレ！⬇︎
サラシアもジンジャー、一日に900mlは飲んでる
ショウガがたっぷりのんですよねぇ
どんだけ好きなんだショウガ！
自分を良い状態に保つ
メルマガにも書いたけれど
「自分を良い状態に保つこと」が大事
疲れている状態ではパフォーマンスが落ちる
そんな状態でめっちゃ仕事をしても
あんまり上手くいかない
ブログだって疲れた頭で
うんうん唸りながら時間をかけて
書いたものより
気分がよく頭がスッキリしている時に
パッと書いた時の方が良い記事を書けますよね
それと同じで、
ここぞ！という時には
めっちゃ頑張る必要はあるけれど
大事なのはいつも自分の調子を保つこと
「頑張る子」に多い
自分にカツを入れエンジンをかけるより
まず自分を楽しませてあげる方が
パフォーマンスの良い「頑張る子」になれる
どんな仕事でも
土台となる自分の心はすんごく大事
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