Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
閉経後のダイエット
閉経後は太る、痩せにくいと言われていますが
ほんとにそうです
努力して痩せた２ｋｇが油断したら
あっという間に戻ってしまう
そしてハードなダイエットに向かう気力がなくなってます
これも40代とは大きく違うところ
先日ハーブティーの記事を掲載したら
ダイエットに成功したと情報を頂き
早速買いに行ってきました
京阪百貨店5階リビング売り場へ
全国の百貨店に店舗を置く
ヴェーダヴィ
美と健康を科学する
ハーブにアロマ、サプリメントのお店
おススメは
サラシア&ジンジャーブレンドのハーブティー
これ短期間で効果が出る！と
お店のスタッフが太鼓判を押してました
ティーパックなので使い勝手も良い
情報をいただいた方は
『南国の誘い』で効果があったそう
人によっても違いはありそうですね
サラシア&ジンジャーブレンドとは
サラシアをぐぐってみたら
食後血糖の上昇を抑制する
ダイエットサプリメントでも人気な
ハーブだったんですね
ご飯好き
お酒すき
めっちゃ食べる
食いしん坊にもってこいですな
他に配合されているのは
・フェンネル
古来よりダイエットに効果のあるハーブとして使用
利尿作用により体のむくみを和らげ、手足の浮腫を取り除く
・レモングラス
レモングラスは胃の働きを助けて消化を促進し、脂肪の分解を促す作用もある
ほほっー
お店で色々とテイスティングさせて頂き
なんだかからだがポカポカに
その理由がショウガ
ジンジャーペースト
お茶に溶かしたら
昔懐かしい冷やし飴でした
ヨーグルトにトッピングして味味したら
結構好きなお味
この２つで1ケ月ダイエットしてみる！
と鼻息荒く帰ってきました
600mlのお湯にティーパック２つ
6、7分蒸らして出来上がり
食前10分前に飲むのがおススメ
まるで糖尿病薬のよう
んで
本日の朝ごはんは
ヨーグルトとお味噌汁
両方に小さじ１杯分ずつ
これが１日量だそうです
今朝の体重は
57.2キロ
危険過ぎる重さ
スカートのウエストがキツイ
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