気を揉む。

ぐるぐる終了。
1.9+0.2kg/5時間⇒±0。

最近、買った松田聖子のシングル集を
聴きたくて、
車🚗³₃通院にしてみた。

やっぱり電車🚃よりは疲れちゃう😫。
帰る時間帯は小学校の新入生が絶えず通る。
連中は予測不能な動きする事あるし。

ホント、気を揉む🥺……。

家に戻る途中、買い物がてらに
地元のタリーズで甘熟苺のヨーグルトスワークルを
飲みつつ休憩……。

家に戻ったらまもなく夕食になるだろうから、
食欲もないので、
このスワークルだけにする。

休めない日曜日。

おはようございます。
隙間から青空が覗けるもほぼ曇天☁️の

日曜日の午前です。

全日曇り、深夜から雨☔️
最高気温は23℃、今が20℃。
半袖シャツに薄手の羽織る物がbetter❓

今日は午後からお客様が来られるので
その準備を。
買い物がてら、地元のタリーズでブランチ。
国産帆立の瀬戸内レモンクリームパスタ、
甘熟イチゴのヨーグルトスワークルで。

甘熟苺のヨーグルトスワークルは、

下はプレーンヨーグルト、その上にイチゴのスムージー(みたいな)の2層構造です。
それぞれの味しかしないので、
最初にそれぞれの味を少し楽しんだら
混ぜて飲むとイチゴの甘酸っぱさとヨーグルトのねっとり感と酸味が良いように混ざって美味しいです。
暑いので冷たい食感も良いですね👍。

国産帆立の瀬戸内レモンクリームパスタは、
帆立の香りがレモンクリームパスタにも
しっかり移っていて
クリームパスタの中でレモンも仄かな酸味を
漂わせていて、
酸味が苦手な人でも美味しく食べられると思います。
一緒に入ってる野菜も
歯ごたえを残していて程よい火の通り、
レモンクリームも上手く纏ってる味わいです。

今日もお互い良い一日を🤗。

風の強い金曜日の朝。

おはようございます。
晴れ☀️.°、風🌀🍃強い金曜日の朝です。

終日晴れ☀️＆強風の様。
今18℃、最高22℃だから
衣類で温度調節がbetterかも。

今朝は焼きビーフン、サラダ、味噌汁。

毎朝、何かしら用意してくれる親には感謝。

カフェには寄れずで缶コーヒーを。

電車の中は新しい制服姿が沢山。
今日もお互い良い一日であります様に😉。

たまには。

おはようございます。
曇天☁️の水曜日の朝です。

割合暖かいので長袖肌着止めてみました。
午前に雨☔️あるも、昼近くからは曇り一時晴れ⇒晴☀️｡°

今が15~16℃、最高気温は24℃ぐらいとか。
衣類で寒暖調節出来ると良いかと🧐。

今朝は久々にバラエティに富んだ朝ご飯 
でした。

そして、何時ものタリーズ。
ちょっと涼しくて冷たいドリンクの気分
にはならず😅。

今日はホットのほうじ茶ラテにしてみたよ。

ほうじ茶の香りも活きつつ、

ミルクの味わいもマッチしてて😚👍。
お好みでガムシロとかお砂糖足しても
良いかも。

週の真ん中水曜日。
折り返し地点ですね。
今日も乗り切りましょう(*'-'*)ﾉ"。

駆けてきた夏？

おはようございます。

朝から晴れ☀️｡°の月曜日の朝です。

日中は26℃まで至るとか。

外出の際、

ジャケットの下のセーターは止めて、

透析室では長袖肌着を止めてみました。

飲み物も今年初のアイスのエスプレッソ

ラテに。

こうやって急速に春が来て通り過ぎ、

長い夏が😅❓

皆様も良い一日を😉。