華金？

おはようございます
晴れ☀️｡°の金曜日の午前です

全日晴れ☀️｡°、でも気温は9℃がピークで
外出時はマフラーや手袋等ありの冬装備が
良いとの事、夜中は2~3℃らしいです。
部屋も服装も暖かく、ですね。
今夜入浴する方はヒートショック、特にご注意を💦。
自分は最近、入浴の際は
脱衣場に電気ストーブを持ち込み、
バスタブには熱めの湯を張って、暖まる入浴剤を
入れる様にしてます。


最近の入浴剤で一番良かったのをpick up。

バブ辺りもお気に入りです☺️。

ちなみに、今朝は車の凍結が無かったのが有難かったです☺。

今朝は駅の中のBECK'S COFFEEで、
バタートースト、
ミニサラダ、
ヨーグルトグラノーラ、
ホットのミルクティ、で朝ごはんしました。


今週はぐるぐるの日の朝はエキナカでしたね。
ぶっちゃけ、認知症の親が作る得体の知れない料理は
申し訳ないけどストレスになってます😭……。

今日もお疲れ様です。
お互い良き一日を😉♪̊̈♪̆̈。

All外食Day

ぐるぐる終了。
1.4+0.2kg/5時間→100g引け

イヤホンを家に忘れたのに気付き(折角充電したのに🥲)、
スマホを見たり横になったりで5時間。
残り1時間がなかなか時間経たないなあ、なんて😅

ランチしたい気分だったので
電車乗換駅の中のスタバで
ほうれん草とベーコンのキッシュ、
クロッケン、

ホットのチャイティラテ、を。

このほうれん草とベーコンのキッシュは
内容の割にはあっさりと手軽にいただけるので
定番になるかも🤔❓
クロッケンは初見だったけど、カラメルの効いた
菓子パンという感じ。
ランチメニューと言うよりはデザート感。
チャイティラテはジンジャー入ってるので
この季節、少し体暖まるかも。

ランチの後は
毎月恒例の書類提出でさいたま市へ。
その後は仕事の会合に。
今までは そこで出るお弁当は持ち帰ってたけど
荷物になるので、
最近は美味しくいただいちゃってます☺️。
定番のお寿司でした。


これから仕事の会合です。

週の真ん中、水曜日。

おはようございます
快晴☀️｡°の寒い水曜日の朝です🥶。

今朝もクルマは凍結してました
ので、きょうは起きた後にエンジンかけて
デフロスター作動させました
最高気温は14℃位で、寒さは昨日と同様の
様です。

今朝は駅の中のBECK'S COFFEEで朝ご飯
しました😃。
パンはソーセージポテト、
ミニサラダ、
ヨーグルトグラノーラ、に
ドリンクはホットのミルクティを。

普段だとバタートーストなんだけど、

今日は普段と違うものにしたくて🤔。
食べ応えありましたよん✌️。

今日もお疲れ様です。
お互い良い一日を😉。

先日夜中に地震に見舞われた青森、岩手、北海道の
方々にお見舞い申し上げます

日曜日。

おはこんにちは。
快晴☀️｡°の日曜日の朝です

溜まってた洗濯物の一部を洗って干して、
昨日と今日とで、
高校生のボクシングの公式戦の
お手伝いに来てます✋。


早めのランチだけど、

麻婆茄子弁当ウマッ( ºﾛº)!!


今日も良い一日を😆