おはようございます
既に暑い日曜日の午前です
今、既に外は30℃の様で陽☀️｡°の光は差してる様も、
曇ってる感じです。
午後から夕方までは雷雨⛈️らしいので
用達なら午前のうちに⁉️
昨夜寝付けずに夜が明けてしまい、
心身不調です😩
食欲もないのでシリアルと牛乳だけで。
出掛けた方が良いのかもしれないけど、
天気の事を考えると
屋内にいた方がいいのかな？、と
くよくよ考えてしまう😔……。
おまけに4月末にころんで痛めた右手首がまた疼いてる🥲……。
ため息しか出てこない😮💨……。
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ぐるぐる🌀終了。
2.5＋0.3kg/5時間⇒±0。
血圧は降圧剤併用で足の浮腫が引ける様に
多めに引いて貰ってたのもあって、
開始当初110台⇒途中で109/73。
で液温0.5℃下げるも終了時100~110台（臥位）。
血圧が高すぎて半年以上悩んできたので
こんな血圧なのは久しぶり😭。
ただ冬になったらまた上がって悩むんだろうけど🥲。
早く離床出来たので、
仕事関係の書類を提出しに行き、
帰りに駅ナカのatreのBURDIGALAでランチ。
ベーコンエピ、
アップル＆シナモンロール、に
アイスのカフェラテ、を。
田舎者の呟きだけど、
やっぱり「都会の味」がする🤣🤣🤣🤣🤣🤣。
おはようございます
晴れ☀️.°間から雲💭が顔を覗かせている
金曜日の朝です。
陽射しの当たる所は既に暑い💦……。
日中から夕方にかけて曇る💭事もあり、
最高気温33℃、雷⚡️注意報あり。
寄り道せんと帰るか😚……。
今朝は、
タレ味の鶏皮をレンチンしてご飯に盛った鶏皮丼、
トマトと玉ねぎをざく切りして炒めて鶏ガラスープに加えて、溶き卵を回しかけしたかき玉スープを作って
朝ごはんに。
タレの染みた鶏皮を噛み締めた時に出てくる脂味と
ご飯の一体感はもう最強😆👍。
〆は残ったご飯をかき玉スープに入れてスープご飯に。
自画自賛、満足☺️。
これでぐるぐる🌀乗り切れるかな⁉️
今日も皆様お疲れ様です☕️。
お互い良い一日であります様に😉。
バンメシ〜❣️
甥っ子姪っ子が作っていった
回鍋肉(らしい😅……)と茹で卵、
白米、で。
疲れた時のタレ味の豚肉は最強👍です。
ご飯進みました🍚😊。
今日は朝から晩まで何だか忙しい一日でした。
おまけに暑かったし……。
ので、ただいま気抜け中😔
(そこ！何時もの事とか言わない様に🤣)
やらなきゃいけない事沢山あるのは分かってるん
だけど……😓。
皆様、今日もお疲れ様でした。
どうぞ良い夜🌃を……。
何ちゅう大袈裟なタイトル(笑)。
どこかの2※時間テレビか😓
という冗談はさておいて、
こんにちは。
暑さの戻った晴れ☀️の木曜日の午後です💦。
朝7時半過ぎに職場の冷房の工事から始まり、
朝8時半から仕事開始。
で終わったのが昼12時半過ぎ。
朝はフルグラ＋牛乳
昼はセコマの稚内ラーメン、
やっとセブンのカフェラテで一息😮💨……。
暑い中、皆様お疲れ様です。
どうぞ良き一日を🤗。