バンメシ～❣️
シンプルに、
スーパーカスミの握り寿司＆がっつりそば
（シェア分）。
お寿司は小ぶりで食べやすいし、味も良い☺️。
ネギトロが口の中で溶けていくと、口の中に満足感が
ネギトロの味わいとともに広がっていく。
アナゴやとびっこも食べられたので、本人は満足😄。
蕎麦も麺つゆ、天かすとのマッチが良くて美味😋。
今日は午前、午後と仕事、
昼休みは別件の仕事、
仕事の後も来客が続いて、なかなか自分の時間が
取れなかったです。
気付いたら寝落ちしていたのでこんな時間の投稿に
なりました😅。
ぐるぐる🌀終了。
1.6+0.3+0.2kg/5時間→100g残り。
昨日から降圧剤が1日1錠から朝晩各1錠に
増え、
160台になったものの、終わり間際が140台になったのは降圧剤交換❓と、期待はしないもののふと思ってみたり。
食欲わかないので、
ランチはいつものスタバでアメリカンワッフルをメインに。
キャラメルソースをトッピングしてみた。
ドリンクはゼンクドウーロンティーラテに。
おはようございます。
晴れ☀️.°の月曜日の朝です。
一日晴れ☀️.°、今の時点で気温は21℃、
最高気温は30℃だそうです。
水分摂取、冷却、涼しい服装、など暑さ対策
必要ですね🥵……。
牛乳に水分保持力あるとの事で、
今朝はシリアルに牛乳、をメインに
ゆで卵食べました。
お互い良い一日を。
バンメシ〜❣️
今宵はセブンイレブンの冷やし中華。
晴れ☀️.°の暑い一日でした。
何もやる気が起きなくて、
必要最小限の事だけ済ませました。
やる気スイッチ無くて、
食欲もあるのか無いのか、みたいな時に
美味しくいただける有り難い冷やし中華😅。
皆様は今日如何お過ごしでしょうか❓
お互い良い夜🌃🌙*.｡を😉。