愛を深く知る人ほど、
その愛によって傷つくことが多いのかもしれません。
知らず知らずのうちに、
「また傷つくのでは」と愛を怖がってしまうこともありますよね。
でも、どうか思い出してください。
無条件の愛 は、誰かに向けるものだけではなく、
まず 自分自身に注ぐもの なのです。
大天使アリエルは、あなたにそっと語りかけています。
「もう、古い愛のパターンを手放していいのです。新しい愛の循環の輪に入りなさい」
その声を感じたら、静かにこうつぶやいてみてください。
「そうします、アリエル」
それだけで、あなたの中の愛の流れが、
やさしく、確かに動き出します。
地上の天使、それはあなた
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先日、このドラマ（吹き替え版あるよ”ベターシスター”）視てたらね、主人公がEFTタッピングするシーンが出てきてビックリ、この予告編みてみて、「主人が殺された・・・」ってタッピングしてたよ。
そんな時こそ使えます(笑)
さて明後日、地域のコミニケーションセンターで
EFTタッピングの講師として
高齢者向けのストレスケアをレクチャーしてきます。
とっても好評で（自分で言う）毎年オファがあります。
ありがたいですね・・・
こんなふうにEFTって、公に活動できるストレスケアなんです。
ところで・・・
夏の酷暑による疲労が出ていませんか？
私の場合、疲れやストレスが溜まると膀胱系に症状が出ます。
まだ違和感ぐらいなのでタッピングしようと思います。
皆さんもご一緒に
「たとえ○○（膀胱）に違和感を感じていても、私は自分を深く愛し、受け入れます」
*○○の所にあなたが違和感を感じている個所を入れてくださいね。
胃痛、歯肉炎、頭痛、関節痛、肩こり、首コリetc.
頭頂：「この不快な違和感」
眉頭：「流せない感情がここにある」
目の横：「怒りや悲しみを抱えている私」
目の下：「もう我慢したくない気持ち」
鼻の下：「抑え込んできた感情が溜まっている」
あご：「排出できずに詰まったもの」
鎖骨：「私を苦しめる不要な感情」
脇の下：「もう手放してもいい感情」
頭頂：「私は不要なものを流しています」
眉頭：「私の心と体は浄化されています」
目の横：「私は安心して手放せます」
目の下：「私は守られています」
鼻の下：「心も体も回復しています」
あご：「私は自由になっています」
鎖骨：「新しいエネルギーが流れています」
脇の下：「私は安心と光の中にいます」
○○の所にあなたが違和感を感じている個所を入れてくださいね。
病は気からですからね
💎１日でストレスケアの講師になれる★EFTタッピング感情のツボを学ぶ
傷ついたインナーチャイルドを抱えている人は、
不安や怒りといったネガティブな感情に振り回されることが多いものです。
でも、そんな自分を責めなくても大丈夫。
大切なのは、その感情と“対話してみること”。
それこそが癒しにつながり、
やがて不安や怒りに振り回されなくなっていきます。
まずはやさしく問いかけて
心の中のインナーチャイルドに、やさしく聞いてみてください。
「ねえ、何がそんなに怖いの？」
ある方は、自殺未遂の母親の窮地を近所の人に知らせたそうです。
ある方は、実母に駅に置き去りにされ・・・
ある方は、祖母から暗い物置に幾度となく閉じ込められ、親は決して助けなかった・・・
私といえば、母親からいわれのない憎悪を向けられ、日常が地獄に・・・
どれも、子には責任のないことなのに
大人になってから、過剰な責任感と罪悪感を抱え込むことになります。
最初は、きっと黙ったままでインナーチャイルドは答えてくれないでしょう。
でも根気よく、やさしく語りかけていくうちに、
少しずつ声を聴かせてくれるようになります。
そして気づいたとき、
あなたは自分のインナーチャイルドと“仲良し”になっています。
その存在は、愛おしいあなた自身なのです。
インナーチャイルドとの対話は、特別な道具がなくてもできます。
おすすめのセルフワークを、ここでご紹介しますね。
静かな場所で目を閉じる
自分の胸のあたりに、小さな自分（子どもの頃の自分）がいるとイメージする
そっと声をかけてみましょう
「ねえ、今どんな気持ち？」
「何がそんなに怖いの？」
最初は答えてくれなくても大丈夫。
根気よく続けていくうちに、少しずつ心の声を聴かせてくれるようになります。
その瞬間、あなたはインナーチャイルドと仲良しになり、
不安や怒りに振り回されることも減っていきます。
セルフワークで一歩を踏み出すことは素晴らしいことです。
でも、長年の心の癖や深い傷を癒すには、一人で取り組むのが難しいこともあります。
そんなときは、安心して取り組める場を活用してみませんか？
この講座では、
セルフワークをさらに深めるための具体的な手法
無意識に抱えている「心のブロック」の見つけ方
インナーチャイルドと仲直りするための実践ワーク
を体験していただけます。
安心できるマンツーマン形式だからこそ、
「一人では難しかった気づき」や「癒しの体験」をしっかりと得ることができます。
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私もそうでした・・・・
5年も前の記事なのですが、昨日たくさん読まれていました(*^^*)
そんなあなたへ手紙を書きました
親愛なるあなたへ。
もしかしたら、あなたは今、誰にも言えない秘密を抱えているのかもしれません。
特定の誰かではなく、複数の人と関係を持ってしまうこと。
そして、そのたびに心の奥で「こんな自分はダメだ」と責めてしまうこと。
でもね、あなたがそうしてしまうのは、弱さやだらしなさのせいではないのです。
それはあなたが「本当は誰かに必要とされたい」「愛されたい」という、
とても切実で、とても人間らしい願いを持っているから。
関係を持つことで、一瞬でも「私には価値がある」と思える。
それは闇の中で見つけた、かけがえのない光のようなものです。
あなたの心は、その光を必死に探しているだけなんです。
どうか、自分を責めないでください。
その行動の裏には「生きたい」「愛されたい」という、強くて美しい願いがあるのですから。
もちろん、心のどこかでは「違う形で安心を得たい」と思っているはずです。
だからこそ、こうしてこの記事に出会ったのだと思います。
あなたの影の自己肯定感は、やがて“本当の自己肯定感”へと変わっていきます。
「私は存在しているだけで、愛されるに値する」という感覚。
それを一緒に見つけていきませんか？
あなたの秘密を誰かにジャッジされることなく、ただ受け止めてもらえる場所が、必ずあります。
そして、ここにもそのひとつの灯火があります。
あなたは、決して一人ではありません。
心からの愛とともに。
やさしい一歩へのご案内
あなたが抱えてきた負い目や罪悪感は、実は「インナーチャイルド（子どもの頃の心の傷）」が関係していることがあります。
この講座では、責めることは一切なく、やさしく「心の奥のあなた」と対話しながら、自分を癒していく方法をお伝えします。
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私がタフティに夢中になったのには、いくつかの理由があります。
まず、私はこれまでにいくつかの過去世を思い出してきました。
そのときに感じたのは「これは統合のために思い出しているんだ」ということ。
けれど、思い出す過去世のほとんどはあまりにも過酷で、とても受け入れがたい人生ばかりでした。
それらを時系列に並べてみると――
「もしかして、この過酷さは未来にも永遠に続いてしまうのでは？」
今世でも子供時代からの苦労・・・
そんな気づきが胸に迫ってきたのです。
ちょうどその時、私はタフティと出会いました。
もし、私のように過酷なカルマ（運命）に翻弄されているとしたら
タフティは、そのサークルから抜け出すための画期的なメソッドだと感じました。
正直に言えば、4次元の世界でスムーズに人生が進んでいる人には、
この教えはあまり響かないかもしれません。
けれど、4次元で苦労を重ねてきた人には――
「これだ！」と心に刺さるはずです。
なぜなら、タフティは 5次元的な視点から現実を創造するメソッド だからです。
タフティはただの読み物ではありません。
現実を根本から変えるための、強力なメソッド です。
もしあなたが今、同じ苦しいパターンに繰り返し巻き込まれているのなら――
それは「リールを変えるときだよ」というサインかもしれません。
この講座では、
苦しいリールから抜け出す具体的な方法
「意図の三つ編み」を実践的に身につけるワーク
本ではわかりにくいポイントを、日常の例でわかりやすく解説
を学びます。
知識を知っているだけでは、現実は変わりません。
実践し、体感することが必要 なのです。
タフティが本当に響くのは、4次元で苦しんできた人。
だからこそ、あなたに必要なのかもしれません。
努力で人生は変わらない・・・
もちろん、ワクワクでも変わらない・・・
「変わりたい」と思ったその瞬間が、スタートラインです。
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読む前、読んだ後何度でも、お会いしましょう。
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