嗅覚のすごいところ！
またまた、この話題ですが・・
「嗅覚が脳と密接に結びついており、香りに対する脳の反応は、
私たちの感情にほとんど瞬時に働きかける
」
つまり、考えるより先に、感覚・感情に反応する！ということでしたね！
そして、嗅覚は味覚とも関係があります
私たちが味わえる味覚の感覚として・・・
「甘い」 「酸っぱい」 「塩辛い」 「苦い」
の４つしかないんです
驚きでしょう
その他のものは、実は、「匂い」なのです
もし、嗅覚がなかったら、食事の大部分の「味」は失われてしまうのです
もし、嗅覚がなければ、、腐った食べ物を食べたりしてしまうかもしれません。
もし、嗅覚がなければ、化学塗料や危険な有害物質といった強い化学物質のにおいで、
危険にさらされるかもしれません。
そう考えると、嗅覚って本当に大事なもの・感覚ですね
旦那様の会社で、催される『慰安会』でした！
社員の家族の方々が集まり、お食事会です
それも、 焼き肉
正直、あまり期待せずに行ったのですが・・・
なんのなんの・・・
かなり おいしい～お肉たち・・
ラッキー
満腹 いただきました
ごちそうさま
香りには、メッセージがあります
香りの伝わり方を、簡単に説明すると・・・
精油は揮発性なので、香りの分子が鼻の奥へ・・
↓
嗅細胞で、電気的インパルス（信号・・メッセージ）に変換される
↓
嗅神経を介して、大脳辺縁系へ伝わる。
↓
このメッセージは、記憶を司る「海馬」や視床下部の「脳下垂体」へ伝達される。
＊「脳下垂体」は、自律神経系・免疫系・内分泌系の３つを統括する、生命活動の司令塔みたいな大事な場所です！
この「脳下垂体」に香りのメッセージが伝わると、それぞれの香りに対応した伝達物質が分泌されます。
あら？！
ちょっと専門的になってしまいましたが・・・
例えば・・
ラベンダー
ラベンダーの香りの成分は、「セロトニン」 という神経伝達物質を分泌させます！
この「セロトニン」は、神経系を鎮静させてくれる物質であります。
なので、ラベンダーの香りを用いることで、心身がリラックスできる！というメカニズムになっています
そういう、メカニズムを知ると、香りってすごいな～と思います
たかが、「香り」ですが、香りのパワーはすごいですよね
精油には、それぞれ、香りのメッセージがあるというのも・・・神秘的ですよね
ますます、アロマの魅力に、引き込まれてしまっている 私です
アロマテラピーって、日本語に訳すると 『芳香療法』ですね
簡単に言うと、「香りを使った療法」
植物の香りを使って、心身の健康維持や不調の回復に役立てる・・自然療法ですね
アロマテラピーとセラピーって何が違うのですか？って時々尋ねられますが・・・
アロマテラピー・・フランス語
アロマセラピー・・英語
なんです。だから、テラピーもセラピーも同じ。
精油が、心身に作用する経路は、大きく分けると ２つ
①感覚器から（嗅覚）脳へ伝わる経路
②皮膚や粘膜を介して血管に入り、血液循環によって全身に伝わる経路
①は、香りが脳へ及ぼす関係
②は、吸入やマッサージなどで身体に取り込まれていく過程
で精油が心身に作用して、バランスを整えているのです。
しかし、精油が心身にどのように作用しているのか、まだまだ解明されていない部分が
多いのが現状です。
私は、「嗅覚」にとても興味があります
嗅覚って人間の５感の中の１つですね
ちなみに、５感とは・・
～視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚～です。
五感の中で、【嗅覚】だけが、神経伝達経路が違います。
唯一直接、ダイレクトに脳の司令塔にアクセス出来るということです。
嗅覚は、【原始的な感覚】と言われています。
つまり、理性的な感覚ではなく、本能的感覚にアクセスしているという事です。
（理屈ではなく、感覚でキャッチしている）
この感覚は、人間よりも動物に優れている感覚です。
私たち人間より、犬のほうが４０倍以上も嗅覚は敏感らしいです
私たち人類も、進化における初期時代は、嗅覚を頼りに食べ物を探し獲物を狩る生活でした。
しかし、人間は言葉を獲得し、原始的感覚は衰退していきました。
でも生まれたばかりの赤ちゃんは、言語的コミュニケーションはとれません。
新生児は生まれてすぐに、母乳のニオイをキャッチすることで
自分の母親の匂いを感じるようになると言われています。
新生児であっても、自分の母親と別の母親の母乳を浸したガーゼを嗅ぐと、
違いがわかるらしく、自分の母親のガーゼの方に顔を向けます
母親は子供の匂いを嗅ぐことで母乳の出が促進され、
子供は母乳の匂いを感じることで食欲を増進させます。
赤ちゃんは、話せない分、自分の原始的感覚をフル活動させてるんですね
そう考えると嗅覚って、すごい！と思うと同時に、おもしろいと思いませんか？
普段、あまり、嗅覚について考えたりすることはないけど、
アロマに関わり、改めて、嗅覚のおもしろさに目覚めています。
なので、アロマテラピーを活用するときは、親子のつながりに密接に関与しているので、
生後３か月くらいまでは、アロマテラピーを行いすぎて、子供が母親の匂いが解らなくなるということのないように気をつけましょうね
熱もひと段落してきたkokoro
良かった～！
家族は、移らないように
ガンガンと予防策実施
で、ユーカリのハーブティーがあったので・・・
『ユーカリのウガイ薬』を作成
うがい薬といっても、ただのハーブティーなんだけど・・ね
ユーカリティーは、抗ウイルス作用があり、風邪の予防や喉の痛みにもいいらしいですよ
もちろん、風邪予防に飲んでも
でも、単品だと、少々苦いかな？！
ハーブティーは、飲むだけでなく、色々な使い方ができます
そこがまた、魅力的
自分流が広がりますよ
ユーカリのハーブティー
先ほど、予告していた
「ハーブシロップ」作りました
基本の作り方は、「生活の木」のHPでのレシピを参考にして、
分量やハーブの種類は 《ましゅまろ流》 です
急だったので、家にあるものでしか作れなかったのだけど、
子どもにも優しく、免疫力を高め、風邪に効果を発揮しそうな、
ハーブたちの力をお借りすることにしました
レシピ
～材料～
●エキナセア・・２ｇ（免疫力の活性化・抗ウイルス作用があるため、発熱時やウイルス性の風邪に有効）
●ヤロウ・・・・・２ｇ（体外に毒素を排出。熱を伴う風邪や咳、咽頭炎の緩和）
●リンデン・・・２ｇ（発汗・利尿作用。心を落ち着かせる鎮静効果。）
●エルダーフラワー・・４ｇ（インフルエンザの特効薬と言われる。風邪のひき始めに有効。身体の毒素を排出）
ヤロウ・エキナセアはキク科アレルギーがある方は注意
●水・・２３０ｍｌ
●未精製の砂糖 ｏｒ 黒砂糖・・・９０ｇ（１歳以上なら・・蜂蜜も可）
作り方
①２３０ｍｌの水にレシピのハーブを入れて、しばらくおいて馴染ませる。１５分は置いておく。
②次に火にかけ２０分ほど、半分になる量まで煮詰める。
③未精製の砂糖を加え、軽く煮溶かす。
④出来上がれば、シロップを濾す。この方法が簡単ですよ！
⑤保存瓶に入れ、冷蔵庫で保存。
半年～１年くらいは、保存可能！らしいです
●内服量の目安●
生活の木のＨＰによると・・・
＊６か月～１歳・・・ティースプーン２杯程度
＊大人・・カレースプーン１杯
とありましたが・・・
厳密な目安というのはなく、一応の目安として参考にしてください。
何でもですが、飲みすぎには気をつけて下さいね！
ハーブと言えど、有効成分が抽出されているため、薬品ではありませんが、気をつけた方が良い作用もあります。もし、成分や働きなどに不安がある場合は、内服を控えるか、専門家に相談するか・・された方が良いかもしれませんね
シロップなので、原液では、甘すぎて・・・飲みにくいかもしれません。
そんな時は、水や白湯で薄めてあげて下さい
kokoroは、「おいしい～！」って飲んでくれたので・・良かった
数ヶ月前に作ったときとは、また違うレシピでしたが・・・
まずまずの出来で、一安心
こうやって、私流のレシピが ひとつひとつ増えていくのが、嬉しいな
アロマのブレンドもだけど、ハーブもアロマも、基本をアレンジして
自己流のレシピが出来上がっていくのが、楽しいところですよね
大変～ヽ(*'0'*)ﾂ
kokoroが今朝から、発熱あり～
旦那の実家で、義姉が熱出してたから・・・
移っちゃったかな！！
今のところ、くしゃみと熱の症状
食欲はある・・・
これ以上症状を悪化させないようにしなきゃ
手っとり早く、
●アロマでうがい水●
レモン１滴
ティーツリー１滴
水300ｍｌに混ぜて作成。
★注意★
子どもが使用する場合は、きちんと、ウガイが出来る年齢になってから！
飲み込まないように、気をつけて下さい
もちろん、自己責任ですよ
使用する前には、良く振って下さい！
わたしは、このうがい水は相性良くて、喉の痛みも軽減しますよ。
で、これを、kokoro専用に、うがい水を瓶に作り、洗面所に置いておきます
慣れているせいか、kokoroも抵抗なく、含嗽に励んでいます
あとで、ハーブのシロップも作ろうっと！！
また、後ほど、アップしますね！
いつも 忙しい ｔａｉｇａ・・・
成長するにつれ、行動を共にすることも少なくなってきました
母としては・・嬉しいけど、やはり寂しい
ということで・・・
昨日は、ｔａｉｇａと二人で、映画デートをしました
先日、懸賞で当選した、『ポケモン～アルセウス・超克の時空へ～』
長男で男の子だということで、どちらかと言うと、厳しく接してきて、
幼稚園の時には、「ママは、ｔａｉｇａのこと、もう宝物じゃないの？？」って
泣きながら言われた苦い経験も・・・
二人の妹が居るから、我慢させてきただろうな・・
そんなｔａｉｇａに、１対１で向き合う時間を意識的に作ろうと、
始めたデートの時間
今では、母の方が楽しみにしている気がする・・
だんだん、「少年」になってきたね
いつまで、ママとデートしてくれるのかな？
そんな現実は、さておき・・・
映画、楽しかったね！また、行こうね
先ほど、ｔａｉｇａとkokoroは、旦那とともに・・旦那の実家の西条市小松へ
今日は、旦那はまた帰ってきて、子ども二人だけのお泊まり予定
明日、私たちも行きます！！
今は、himariと二人・・
久しぶりのことで、こんなに静かなんだ～と少々寂し～い
いつも、うるさいな～って思っていても、その騒がしさが
私の生活の一部なんだと改めて実感
旦那の体調も良くなってきたし・・・
新居浜の愛媛県総合博物館の『トリックアート展』にでも、行ってみよう
行かれた方・・・どうでした？
楽しいかな～
