知っ得♪ 花粉症を緩和させる意外な方法【その２】

【東京中央区・江東区・墨田区・全国】

病院では教えてくれない

たった3か月で小児科通い8割減を叶える！

【ママナースアカデミー】主宰

千葉志織（ちばしおり）です。

はじめましての方はこちらから

知っ得♪

花粉症を緩和させる意外な方法【その２】

知っ得♪ 花粉症を緩和させる意外な方法【その１】はこちら

 

春、出かける際は

箱ティッシュを小脇に

抱えたい～～～～！

（んが、さすがにそれはできない）

全国の花粉症の方に

お薬にプラスαでき

且つ、意外に効果が高い

ホームケアの方法を

3日間にかけお伝えしております。

という私も数年前から

花粉症。

疲れがたまると

症状として表れて

くるんですよね。

今年は特に目に

きています。

お出かけ時、1秒でできる

花粉対策その２

鼻や喉、目の粘膜の

炎症を抑えてくれることが

期待できるアロマの活用。

方法は簡単

マスクの端っこに精油を数滴滴垂らすだけ♪

強い香りが苦手な方は

コットンに精油を垂らしたものを

マスクと一緒に

ジップロックに入れておくと

よいです＾＾

おススメの精油はこちら

すーっと清涼感のある香り

鼻水がひどい時にも

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レモングラスのような香りが好きな方はこちら

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免疫力の調整に

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これ、本当に一瞬の作業ですが

やるとやらないでは

出かけ先の快適さが全く違いました。

お子さんなど小さな子に

試してみたい時は

もっと香りを薄めるように

精製水と合わせて

スプレーにしたりする方法も♪

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もっとある！！花粉症対策の決定版

春が楽しい季節になる🎶花粉症対策メールレッスン 

小さな頃からお薬ばかり

飲ませたくない！けど

不快な症状で辛そうな様子を

みているだけ、、、は

可哀そう。

そんな時に

ちょっとの工夫で

日常が快適に過ごせると

いいですよね。

知っ得♪ 花粉症を緩和させる意外な方法【その３】はこちら

 

今日も皆様にとって

よい1日になりますように

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