酵素パックでツヤツヤ肌

ちょっと前に、酵素パックというものを体験してみて、なかなか良かったので、購入してみました。

ちなみに酵素パックは、肌にどんな効果があるかというと

タンパク質分解酵素により

1.古い角質を除去する

2.毛穴の皮脂汚れを除去する

3.肌に残った化粧品の油分を除去する

その結果

1.新しい皮膚が生まれやすくなる

2.毛穴の開きや黒ずみを改善する

3.くすみを取り、肌をきれいな状態に整える　　

のだそうです。

先日、リピーターで来てくださっているお客様に、モニター体験してもらいました。

敏感肌の方なので、どうかなと思ったが、後で感想を聞くと

「肌がふっくらして、肌汚れがとれた感じ。定期的にやってもらうと良さそう」

とのコメントをいただきました。

オプションメニューで追加したいと思います

ところで、効果については期待できると思うのですが、施術する上での問題として、パック剤が取れにくいという問題がありました。

パックは時間がきたら、ぬるま湯を含ませたスポンジなどで、やさしくふき取るとありますが、そう簡単には拭き取れないのです

スチーマーで温めながらパックすると、落ちやすいのかな？

でもスチーマー持ってないし

モニターのお客様は、敏感肌だったので、ゴシゴシこすることのないよう注意して丁寧に拭き取ったのですが、その分時間がかかってしまいました。

拭き取り方法と、時間短縮は課題です。

コリアンダーで食欲増進

コリアンダーは、またの名をパクチーまたはシャンツァイ（香菜）といい、タイ料理には欠かせないハーブです。

カメムシのようなにおいがするとも言われ、香りは独特ですよね。

私も、コリアンダーはどちらかというと苦手ですが、でも、タイ料理などに入っていると、その独特の風味がいいなと思う時もあります。

精油にコリアンダーがあると知った時は、うわぁ・・あのカメムシのにおいが凝縮されるの?!なんて、今思えば、ヒドイことを思ったのですが、実は精油の原料に使われるのは、あの葉っぱの部分ではなく、種（シード）のほうなのです。

熟した種をつぶして、水蒸気蒸留して得られます。

スパイス系の精油って、いかにも薬効がありそうでいいですよね。

コリアンダーは消化器に良く、食欲不振や消化不良時に効果があるそうです。

吐き気があるときは、ティッシュペーパーに1滴垂らして、吸入すると良いです。

食欲増進作用としては、ベルガモットとブレンドするとより効果的。

水分の停滞や、セリュライト、リウマチ、筋肉痛、頭痛などにも良いそうです。

神経疲労や全身疲労にも使えます。ローズマリーなどとブレンドしてトリートメントすると良いでしょう。

注意：一度に多量使用しないようにしましょう。また妊娠中は避けてください。

加齢臭

中高年の男性が気になる（と思われる）加齢臭(^o^;)

最近は、スメハラ（スメルハラスメント）という言葉もあるそうですね。

スメル＝におい　　　ハラスメント＝嫌がらせ

体からのにおいが強い人に対して、「くさい」などキツイ言葉でいじめることかと思ったら、その逆で、体臭や口臭を発することにより、周囲の人に不快感を与えることをいうそうです（嗅がされる方が被害者というわけです）。

「スメハラ」などと言われたショックですよね

ご参考までに、加齢臭の原因には次のことが考えられ、それらが複合的に絡み合っている場合もあるようです。

■男性ホルモンの低下

■腸内細菌叢の乱れ

■皮脂の酸化したにおい

■歯周病のにおい

■アルコールの日常的摂取

■喫煙臭

■過労による肝機能や免疫機能の低下

　　　　　　↓
思い当たる点があれば、日常生活で変えられ部分は変えることで、体のニオイが変わってくるかも・・

例えば、

■肉食中心の食生活であれば、野菜を積極的に摂る

■腸内細菌のバランスをとるために乳酸菌飲料やヨーグルトなどを摂る

■歯周病の治療をする

■タバコやアルコールを控える

■体や衣類の清潔を保つ　など

アロマで消臭作用のある精油もありますので、併せて使ってみるのもおすすめです。精油でデオドラントスプレーを作ってもいいですね。

<消臭作用のある精油＞

　ベルガモット、ラベンダー、コリアンダー、サイプレス、ユーカリなど

なお、香水で香りを加えることは、さらに悪臭につながりますので、注意が必要です

香水やオーデコロンと、天然成分100％の精油とは異なりますので、区別しましょう。

リフレでリラックス

最近は、リフレ（リフレクソロジー）は駅ビルやデパートなど、立ち寄りで気軽に受けられるところが増えましたが、私はリフレを受けるなら、やはり個人サロンがいいなと思います。

駅ビルなどで、短時間に不特定多数の客が出たり入ったりするお店は、リフレのコンビニのようで落ち着きません。

中には素晴らしい技術を持ったセラピストさんもいらっしゃるとは思いますが、このリフレクソロジストさんどうなのかな？と不安になったり、何となくゆっくりできないんですよね

その点、個人サロンだと、資格や技術面でも安心できるところが多く、なによりリラックスできるというのが違います。

先日、セラピスト仲間がやっているサロンソレイユ さんにて、リフレを受けてきました。

フットバスに入りながら、コンサルテーションを受け、そのうえで、気になる箇所は時間をかけてやってくださり、さらにキャンペーン中で足のパックまでしていただき、至れりつくせり。

リフレが始まると、気持ち良くて、すぐに眠ってしまいました。

足ツボマッサージというと、痛い！というイメージがありますが、英国式のリフレクソロジーは全く痛くなく、むしろ気持ち良くてリラックスさせてくれるのです。

足裏には反射区といって、全身の状態が足裏に映って（反射）おり、その反射区を刺激することで、体の不調な部分の症状を緩和させたり、老廃物を流すなどします。

私の場合も、自分の症状と足裏の反射区にあたる箇所が固くなっており、一致していたとのことでした。

それと自分でも気づかなかった目の疲れを指摘され、「あっ、そうそう最近目が見えにくくて・・あーそうか眼の疲れ、あるある…」と改めて気づかされたのでした。

終わると、足はびっくりするほどスベスベ疲れて重かった足が軽くなって、気分まで軽くなりました

時々は自分のケアもしなきゃね

Yokoさん、ありがとうございましたp(^-^)q

スイートフェンネル

ずいぶんと久しぶりのブログ更新です。怠け心がでてしまいました

アロマの情報をお届けしようという初心に立ち返り、精油の中からスイートフェンネルをご紹介したいと思います。

スイートフェンネルは、セリ科の植物で料理やお菓子などの風味づけにも使われるハーブです。

セリ科の植物は、消化器系に作用する特性があり、吐き気、しゃっくり、消化不良、疝痛を早く回復させてくれます。

また、利尿作用と解毒作用もあり、古くから泌尿器感染や腎臓結石の予防に使われてきたそうです。

フェンネルティーの形で摂ると良いようです

精油は、スイートフェンネルの種を砕いたものを蒸留して採られます。

香りはというと、ちょっとクセが強いので、誰からも好まれるという訳にはいかず、ブレンドする時は少量にとどめた方がいいかな・・という感じですね。

香りの好みは人それぞれだなと思うのですが、私の友人でこの香りが好きな人がいるのです。

そして面白いことに、彼女の症状をちょうど和らげてくれる作用を持っているのがスイートフェンネルなのです。彼女に必要な精油であるので、香りも抵抗がないのでしょうね。

＜スイートフェンネル精油の作用＞

○抗炎症作用があり痛風や関節炎に。

○解毒作用、利尿作用がありセリュライトのトリートメントに。

○食欲のバランスをとる作用

○エストロゲン作用があり、PMS(月経前緊張症）や更年期、生理前のむくみなどに。

○母乳の出を良くする作用（ティーでとります）

○神経系の鎮静作用により、頻脈や心悸亢進の軽減に。

＜禁忌＞

○妊娠中、てんかん、6歳以下の子供には使用しない。