『自分の魅力に気づいて、自分全開♡』
アロマ心理学診断士
aromapeame(アロマピアミー)の
岸田かずよです
「傷ついたんだよね。」
という話を、
友達に聞いてもらいました。
そしたら、家に帰ってから
涙が出てきたんです
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「思った以上に傷ついていたのね。私は。」
と、また気付く。
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悪気のない言葉。
むしろ気遣いのつもりだったのかも。
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昔だったら、
「なんであんなこと言うの!?」
「なんで私の気持ちが分からないの?」
「なんで、なんで、なんでー!!!」
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って怒り狂っていたんだろうな。
と、思う。
そして、無駄な買い物をしたり
甘いものを食べたり、
お酒を飲んだり、
カラオケに行って大声だしたり、
傷ついた気持ちを無視して、
とにかくイライラした気持ちを
ごまかしていたと思います。
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でも、いまは怒りはなくて、
「傷ついたんだね。」
って、自分の本当の気持ちに
すぐに気づくことができて
受け入れることができるようになりました。
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そうなれたのは、
やっぱりアロマ心理学を知ったから。
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あの人は、きっとこのタイプだから
私がこう感じるなんて思わなかったんだろうな。
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あの人の優しさと、
私の優しさの
形は全然違うんだよね。
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そう思えるようになったことが大きい。
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そう思っても、
傷ついたことは傷ついたし、
モヤモヤするから、
ここでブロック解除。
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そのあとは、精油の香りで
優しさに包まれて、
早く寝て、
自分を目一杯、癒します。
あとは、猫吸いね
お腹を吸う派が多いみたいだけど、
私はどこでも吸います(笑)
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こういうことがあると、
自分の取り扱いを知って
起きた出来事や
湧いた感情に、
冷静に対処できるように
成長してるなぁと思います
喜びも
怒りも
哀しみも
楽しみも
人と関わることで
たくさん味わえます。
辛いと感じたり、
疲れることも時にはあるけれど、
でも、この感情が自分を成長させて、
人生に彩を与えてくれる。
私はそう思います。
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