【受付中】第3期 Hug&Yoga協会認定インストラクター養成講座
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
産後3ヵ月からの姿勢矯正エクササイズ「ハグヨガ」の伊勢です!!
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日のリクルート 赤すぐママ活Park（池袋）でのハグヨガの開催報告です!!
さて、会場は西口、東武レストラン街spice2の３Fにあるゼクシィ縁結びカウンター!!
こんな素敵な可愛らしい会場です↓
ここに、午前、午後の2回開催で、各20組弱のママとベビちゃんがお集まり下さいました!!かなりの密度で熱気ムンムン♡
いつものハグヨガをスタートする前に、抱っこ紐についてのレクチャー。そして、基本姿勢のターダーサナの練習。
立って抱っこしているだけだと、直ぐに赤ちゃんたちが飽きてしまいますが、いざ、ハグヨガがスタートするとアレアレ？
スタート5分ほどでネンネの赤ちゃんもいらっしゃったり、キャッキャと笑い声が聞こえたりと、それぞれのお時間を楽しん頂けたようで何よりです。
抱っこ紐のレクチャーでは、
「背中のバックルが動くことを初めて知りました!」
「いつもの赤ちゃんの位置が低いと言うことを初めて知りました!」
など、いつもお使いの抱っこ紐について、改めて知る良いきっかけになったのではないでしょうか。
また、ハグヨガを体験頂いたご感想で一番多かったのは、
「そんなに激しい動きでもないのに、汗が凄く出て気持ち良かった!」
「子どもと一緒に出来ると言うのがとても良いと思った!」
「簡単な動きが多かったので、家でもやってみたいと思う」
などなど。
エクササイズ終了後には、抱っこ紐が正しく使えているか？や、正しい姿勢がとれているか？等のご相談を直接聞きに来て下さる方も多く、とても熱心なママ達でいらっしゃいました(^^)/
そんなハグヨガですが、都内では江東区【TSUNAGU】でタグチマサコインストラクターによるクラスも開催中です!
また、西東京市・所沢市の【aromamma】でも、私がハグヨガクラスを担当しておりますので、お近くの方は是非一度ハグヨガをご体験頂ければと思います。
また、Hug&Yoga協会では現在、第3期のインストラクター養成講座のお申込みを受付中でございます!!
ハグヨガの他、
産後ヨガ
産後ヨガ＆ベビーマッサージ
の養成講座も行っております!!
詳しくはHPインストラクター養成講座をご覧ください。
また、企業様への出張講座等も行っております!
詳しくはHPのお問合せフォームよりお待ちしております。